0879名前書くのももったいない垢版 | 大砲2019/07/16(火) 10:06:35.20ID:??? 毎日豆腐(小さいのが6入りで1パックになったやつ)を2個と納豆を1パック食べたら1日に必要なタンパク質ってどれぐらい取れるんだろう? ちなみに60キロ位