日曜日にひじきの煮物（にんじん・ひき肉・油揚げ）、きんぴらごぼうを5日分作ってタッパに保存
毎朝玉子焼き、ウインナーｏｒベーコンを焼いて、冷食1品（からあげorコロッケorフライ）か晩ご飯のおかずの残り、
ごはんを詰めてプチトマトで彩り
職場のリフレッシュルームのレンジでチンしてインスタント味噌汁orカップスープと一緒に食す
フリージングはなんだかめんどくさくて…