ドケチのお弁当 18(´･ω･｀)

[0472 名前書くのももったいない 2018/12/10(月) 15:03:46.12 ID:???]

自分も、MEC食というダイエット法を知ってから
野菜の摂取にはこだわらなくなった。
わざわざ出先で摂らなくても
１日１回どこかで少し摂れればいいや程度に。
ただし食事はタンパク質メインになるんで
必ずしも安上がりにはならないけど