朝昼兼　
昨日作っておいた野菜スープに卵入れたやつ
ご飯
バナナ
セブンプレミアムの徳用チョコ4粒

夜　
野菜スープに冷凍しておいたアスパラとブロッコリーを足してさらに卵
ご飯
ヨーグルト
の予定

今日は洗い物も少なくて洗剤や光熱水費も節約できていいわ