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ドケチのお前ら、今日はなに食べた？ [無断転載禁止]©2ch.net

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0490名前書くのももったいない
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2019/03/22(金) 22:48:30.25ID:???
朝、すき家の牛丼と生卵に豚汁。
昼、セフレとラブホのサービスランチのカレー。
夜、セフレと焼き肉。
今、再びラブホで締めのラーメン。
これからデザート(^ω^)
0491名前書くのももったいない
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2019/03/23(土) 02:54:08.45ID:???
>>31
> 毎日安いものばかりで固定化されてるから書いて面白いような変化がない

究極だと
たんぱく質・・・卵
野菜・・・玉ねぎ、人参（今の時期はブロッコリー）
無料のキャベツの外葉
これでFAだしな
あと犬のションベンかかってない地域だと野草か？

そうすると食事じゃなくエサになる
0494名前書くのももったいない
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2019/03/23(土) 05:43:03.62ID:???
>>488
細すぎるのは冷製にはいいけど
どのソースにも合うというわけじゃない
安くても不味いものは受け入れ難い
コスパは味や見た目も重要だ
0495名前書くのももったいない
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2019/03/23(土) 20:21:59.56ID:???
風俗行くより安いからラブホはどけちだろ
ドケチは風俗なんて行かずセフレとかそいう言うのを使うわけだし
0500名前書くのももったいない
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2019/03/23(土) 23:43:38.42ID:???
ドケチ男の恋愛観ってコレだろｗｗ
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58201.png
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58202.png

【漫画】孤独になるグルメ
ttps://omocoro.jp/kiji/22709/
0504名前書くのももったいない
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2019/03/25(月) 10:37:57.57ID:???
調子にのって春野菜で季節を感じていると
肉魚食ってないのに食費がモリモリ目減りする
0505名前書くのももったいない
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2019/03/25(月) 19:32:11.76ID:???
毎日こんな感じで野菜だけ替わる

調達先
八百屋
業務スーパー
マックスバリュ
肉屋系スーパー

キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ（オス）
乾燥わかめ・干し椎茸・干しキクラゲ・切り干し大根
塩・コショウ・きな粉・砂糖・酢・けずり粉・あおさ・すりごま
スパゲティ

不味いと思ったことはないな
0507名前書くのももったいない
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2019/03/26(火) 10:12:23.31ID:???
ちょっと割高なのも入ってるけど保存に優れたチーム編成だな
買い物は2週に一度ぐらいで済みそう
0508名前書くのももったいない
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2019/03/26(火) 18:15:02.18ID:???
これらの食材のうち
乾燥わかめときな粉とスパゲティは野菜などがひと煮立ちした後投入
けずり粉・あおさ・すりごまはふりかけとして食う直前にかける

>>506
変わってるかな？
栄養価が高く低コストを手間要らずでがコンセプトです

>>507
割高なものはどれかな？
常に改善の意識を持っているのでアドバイスたのむ
0509名前書くのももったいない
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2019/03/27(水) 08:18:12.09ID:???
キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ（オス）

うーん。。。

料理の幅がせまそう
汎用性のある肉魚じゃだめなんか？
野菜も年中固定じゃなぁ旬あるのに
0510名前書くのももったいない
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2019/03/27(水) 10:40:40.12ID:???
ブロイラーのレバーなんて食べ続けたら
有害物質の蓄積で体壊しそう
今の時代は回転食しないとヤバいよ
ししゃものオスに限定してるのもよくわからない
卵と大豆製品と鶏肉じゃだめなのかな
ブロッコリーをスルーしてるのも惜しい

乾物には大賛成です＾＾
0511名前書くのももったいない
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2019/03/27(水) 10:58:50.34ID:???
乾物は安いのと高いのがある
煮干しや削り粉はコスパいいけど椎茸やきくらげや切り干し大根は
栄養や量の割りに値段高い感じがする
切り干し大根に関してはやはり野菜だから生鮮品として買って食べたほうが
値段的にも栄養的にもいいような
0513名前書くのももったいない
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2019/03/27(水) 11:09:43.65ID:???
大根なんてフレッシュじゃないと栄養なんて残ってないよ
切干大根なんて食物繊維をとるためだけのものじゃね？
0514名前書くのももったいない
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2019/03/27(水) 11:10:53.29ID:???
自分ならきのこ類は普通に買って冷凍だな
野菜と違って冷凍しても味も食感も落ちないしね
0516名前書くのももったいない
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2019/03/27(水) 20:16:48.10ID:???
>>509
幅というかだいたい毎食同じ
野菜は固定ではないよ
>>510
たまに鶏レバーを砂肝にしたり豚レバーに
キャベツがブロッコリーになることもある
ローテーション心掛けます
あとシシャモのオスは値段が安い
>>511
業務スーパーの乾物は安い
普通の大根は冬に食ってます
>>512
中国産だね
>>513
確か干すとビタミンDが増える
>>514
きのこって冷凍しておけばいいのか
干し椎茸の代わりに舞茸とかにしてみようかな

みなさんサンクス
0517名前書くのももったいない
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2019/03/27(水) 22:48:36.10ID:???
干し椎茸を調べてみると結構栄養豊富で見落としてた
ただ、残念ながらいかんせん高い
金額あたりの栄養で計算しなおすと低脂肪乳や煮干しに負けてしまう
100g100円ぐらいで手に入るならぜひ食事に加えたい素材
0518名前書くのももったいない
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2019/03/28(木) 02:40:54.55ID:???
>>516
もうちょっと一部だけ見ずに全体を見たほうがいいような
切干大根うまい！大好物！ならいいけどただ頭で食ってるだけみたいだし
ビタミンDなんて日光浴びて歩けばいいだろ
料理は精神面への影響も大きいし
偏った摂食してるとエサみたいになってくるよ
0519名前書くのももったいない
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2019/03/28(木) 02:43:29.88ID:???
アスペと話してるとなんだかなぁって気分になるわ
乾物状態のを新鮮野菜の栄養素を重量で比較するとかアホか
乾物なんて戻して使うのに
0520名前書くのももったいない
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2019/03/28(木) 03:25:38.06ID:???
>>517
業務スーパーの100g干し椎茸は戻すと400g
値段は270～300円ぐらいかな
よくスーパーで売ってるきのこ類一袋100g
一パック70～100円ぐらいだと品質を考えたら
>>514の言う通り使う分だけ冷凍する方がいいか

乾物の戻し率｜ 料理のいろは｜ 地産地消・健康レシピ｜ 古賀市オフィシャルページ
https://www.city.koga.fukuoka.jp/recipe/iroha/010.php

>>518
散歩する暇とかないからなあ
ドケチって精神が健康なのかそれとも不健康なのかどっちだろ
0521名前書くのももったいない
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2019/03/28(木) 03:38:56.38ID:???
>>520
> ドケチって精神が健康なのかそれとも不健康なのかどっちだろ

おまえなんか性格的におかしいわ
健康と不健康以外に何があるわけ？
0522名前書くのももったいない
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2019/03/28(木) 03:42:14.10ID:???
骨の強度を上げるのに切り干し大根食ってても意味ないっていわれてるのにわからんのか
強度をあげるには振動がキモだし
日光浴びればＤなんて摂取しなくてもいいだろって話
0525名前書くのももったいない
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2019/03/28(木) 15:51:59.57ID:???
>>523
そうだろうね

さっそく八百屋できのこ類買ってきた
信州の☆チカラ 長野県産ぶなしめじ
2パック75円
重さは1パック110gほどあった
0526名前書くのももったいない
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2019/03/28(木) 22:06:26.92ID:???
>>524
しかも深夜な
無職なんだろう
散歩なんて通勤で少し歩けばいい話だし
乾物でビタミンＤにやたら執着するのに
日光あびるのも骨に負荷かけるのもスルー
アスペか発達だろう
0529名前書くのももったいない
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2019/03/30(土) 09:02:10.83ID:???
深夜3時すぎまでネットしてて「散歩するヒマもない」つってたアスペか
「シイタケでビタミンＤよりまず日にあたれ」つうのもスルーってことは夜型ゲーマーか
情けないわ
0530名前書くのももったいない
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2019/03/30(土) 10:48:16.74ID:???
夜起きてるからといって暇な人とも限らんだろうに
夜に忙しく活動する人もいるし、合間に軽く休憩する時間はあっても
外を出歩くほど暇じゃないこともある
夜中の書き込みを見ただけでアスペ呼ばわりしたり夜型ゲーマー認定したり
感情的になりすぎじゃないか
0531名前書くのももったいない
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2019/03/30(土) 15:58:15.96ID:???
こんな糞スレをチェックしましてやレスしてくるような暇人が散歩も出来ないといってるからおかしいだけだが
0532名前書くのももったいない
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2019/03/30(土) 23:38:35.54ID:???
まあ引きこもりな場合もあるだろうけど
夜勤の休憩時や早朝仕事の出勤前にドケチ板を見るのが楽しみのスレ民がいてもおかしくないだろ
0533名前書くのももったいない
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2019/03/31(日) 00:10:01.48ID:???
>>531
＞こんな糞スレをチェックしましてやレスしてくるような暇人
って自分のことでしょ
このスレに書き込んでる人はみんな暇人だと思ってるのか
0535名前書くのももったいない
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2019/03/31(日) 00:30:16.62ID:???
>>532
不自然なレアケース持ち出されてもなｗｗｗ
ごっついアスペ書き込みしてるし
日に当たったり歩く時間すらないつってんだぜ？
普通にひきこもりだろ
0536名前書くのももったいない
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2019/03/31(日) 00:58:20.15ID:???
日光浴はどのくらい必要？ | 公益財団法人 骨粗鬆症財団
http://www.jpof.or.jp/prevention/sunbathing/
＞夏なら木陰で30分、冬なら手や顔に1時間程度、日に当たるだけでじゅうぶんです。
＞ビタミンDはカルシウムの吸収をよくするために、骨をつくるうえで欠かせない成分ですが、食事からだけではなく、日光浴により皮膚でもつくられます。
＞またガラスは紫外線をあまり通さないため、窓越しの日光浴ではあまり効果は望めません。

毎日30分から1時間も日光浴できる日本人のほうが少ない希ガス
ガラス越しが不可ということは電車や車の中にいる時間は含まれない
日光浴ではなく食事からビタミンDを摂ろうという人がいても不思議ではないと思う
それをアスペや引きこもりと決め付けてるから反発があるんだろう
0537名前書くのももったいない
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2019/03/31(日) 04:34:21.22ID:???
>>535
夜勤や早朝仕事がレアケースってもうちょっと色んな職種を知っても損はしないと思うよ
工場 コンビニ ホテル 飲食 医療関係 工事現場 遠方からの出勤
いくらでもあるじゃん・・・
別に引きこもりだのなんだのの可能性もあるけどそうでない可能性も同じくらいあるから決めつけはちょっと気をつけた方が
そういう思考は実生活でも何かしらの問題生むかもよ
責めたいわけじゃないからね
大したことじゃないからレスした流れでちょっとした老婆心はこの辺で
0540名前書くのももったいない
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2019/03/31(日) 08:30:46.00ID:???
働き方や生活スタイルの多様性は誰も否定して無いよ
こんな所で時間を潰してるような奴が暇が無いなんて言ってるから滑稽なんだよ
0545名前書くのももったいない
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2019/04/07(日) 21:12:21.15ID:EmxCscyV
【外食】納豆ご飯セット一生涯無料パスポート　一万円で販売　限定１００個　クラウドファンディング　茨城県水戸市
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554634178/
0549名前書くのももったいない
垢版 |
2019/04/16(火) 20:53:53.13ID:4i7ycFSO
仕事帰りに丸亀製麺行ってきた

かけうどん並290円
株主優待 -100円
来店ポイントでかしわ天(140円)無料
レシートで温泉卵(70円)次回無料

ありがたいことです
0552名前書くのももったいない
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2019/04/18(木) 01:06:49.18ID:nZ0x05aI
朝ご飯は作りおきの牛そぼろ飯
昼は昨日の残りの牛すじ味噌煮込み
夜はチキンソテーとキャベツとニンジンのサラダとトマトスライスにめんつゆとオリーブオイルかけたやつ
牛ミンチと牛すじと米が貰い物だから、三食で材料費合計300円いかないくらい
0559名前書くのももったいない
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2019/04/23(火) 02:26:46.03ID:gfUKW6WC
>>555
米と肉貰ったとしても二人分の食費で月1万切ってるからかなり節約してない？
別スレだと家族がかわいそうとか言ってコテンパンに叩かれたけど
0566名前書くのももったいない
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2019/05/06(月) 15:58:03.87ID:5lKGaBlq
市内にいきなりステーキが来たから行ってきた
まぁ悪くはないが言うほど割安感はないな

つーか、ドリンクバーがないのか？

アレなら同じイオンの中にあるインドカレー屋の方がいいな
0568名前書くのももったいない
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2019/05/07(火) 20:39:07.06ID:???
吉野家、牛丼並盛３８０円、優待券１枚使用。現金８０円使用
今月末まで有効期限の優待券まだ４枚あるので吉野家かはなまるうどんへ行かなくちゃ
0569名前書くのももったいない
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2019/05/08(水) 17:04:02.19ID:???
出先でモスバーガーにてクリームチーズテリヤキ。うまかったがフォースゲー！！てほどではなく後悔してる。
0574名前書くのももったいない
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2019/05/20(月) 02:08:36.17ID:aF5HhUhs
大阪王将　創業50周年限定商品！！「天下無敵の焼豚炒飯」
ttp://www.osaka-ohsho.com/news/2019/0509.html
0580名前書くのももったいない
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2019/05/23(木) 13:52:41.18ID:59g0aq44
すかいらーくの優待使ってしゃぶ葉でお昼食べてきた
携帯にくる割引券２種類と併用した
0581名前書くのももったいない
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2019/05/23(木) 18:20:20.73ID:J6pYu16p
ただの窃盗
0584名前書くのももったいない
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2019/05/24(金) 10:54:46.38ID:???
あい@プロ生保受給者
@aiaikaeru1
20代♀鬱で精神障害二級の保護費の加算を受けている生活保護受給者
→内訳…生活扶助79230円+住宅扶助53700円+障害加算(精神２級)
17530円+心身障害者福祉手当(愛の手帳３級)15500円=165960円。
(当然医療費ゼロ、冬は冬季加算3980円が加算)要領よく生きたほうが
良い。ブラックで働くなんて馬鹿馬鹿しい


あい@プロ生保受給者
@aiaikaeru1
[朗報]
よっしゃあ！療育手帳(愛の手帳)３級もらえた！
これで毎月の生活保護費が16万5960円にアップ！
内訳はプロフィール参照。
これに加え住民税免除、国保も免除、水道代免除で
都営交通無料乗車券で乗り放題！
手取り16万5960円でこの恩恵つまりサラリーマンの
月収22万以上に相当！
生活保護最高！ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0585名前書くのももったいない
垢版 |
2019/05/24(金) 21:05:36.34ID:???
まあドケチ板はナマポ多いからね
精神病のふりをしてナマポもらいながら万引きが一番コスパいいよね
0586名前書くのももったいない
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2019/05/25(土) 07:46:41.67ID:???
ナマポスレみてたら
パチンコやデリヘルで金使い込んで万引きで生活してるやつ多くて
やっぱりなーって感じ
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