朝　ベーコンエッグと野菜の味噌汁とご飯

昼なし

夜　野菜の味噌汁とめざし3匹とご飯、ヨーグルト、リンゴ1
個

>>164ゼリーは自分で作ると簡単で安くて沢山作れるしおすすめだよ