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ドケチのための体を壊さない食生活 [無断転載禁止]©2ch.net
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0753名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/21(日) 13:14:18.78ID:???
今はセロリと、ごぼうはまだ安いほう。
備蓄してあるキャベツと大根、トマト缶で乗り切る
0754名前書くのももったいない
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2018/01/21(日) 16:32:07.14ID:IJnEBVL+
603: [] 2018/01/21(日) 02:38:03.05

店長に対し殺意全開です。
農産では高校生バイトいてる目の前で
チーフに野菜投げ付けておがりまくったり
グロではそこらにある物投げ付けてたり
チーフの事叩いたり、クズ!カス!ボケ!シネ!

http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/shop/1510449581/603
0756名前書くのももったいない
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2018/01/21(日) 17:41:28.41ID:???
鼻が慣れているだけなのか、鮮度がいいからなのか、
玉ねぎの変な匂いというのがよく分からない
0757名前書くのももったいない
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2018/01/21(日) 17:43:42.61ID:vjg+bQuU
カレーライスを作って食べれば解決
0771名前書くのももったいない
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2018/01/22(月) 17:53:23.07ID:???
黄な粉は100g中に食物繊維16.9g
業務スーパーでは黄な粉1kg税込み353円らしいので食物繊維15gあたり31.3円
大麦は100g中に9.6g
amazonだと20kg3800円なので食物繊維15gあたり29.6円
普段食べている炭水化物の一部を大麦と置き換えれば手軽に摂取できるかも
注意点として食べ過ぎると食物繊維の効果でおならが出る
0772名前書くのももったいない
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2018/01/22(月) 17:55:16.97ID:???
バナナは安いけど糖質制限厳しいんだろか
以前はよく食べてたけど元々甘いものが好きでなかったがバナナも甘いものに思えてきて食べなくなったなー
0774名前書くのももったいない
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2018/01/22(月) 18:18:23.26ID:???
>>771
きな粉ならドリンクにして気軽に飲めるからいいね
まずきな粉200グラム買って試してみる
良かったら業務スーパーの1キロ買うことにするよ
教えてくれてありがとう
ぷぅは気を付ける
0788名前書くのももったいない
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2018/01/22(月) 20:24:10.00ID:???
朝食としてバナナにきな粉をたっぷりまぶして食ってる
バナナの粘着質な食感がちょっと苦手だがきな粉がパサってるから中和してくれるし和風になっておいしいよ
便通クッソ良くなる
0789名前書くのももったいない
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2018/01/22(月) 21:33:25.11ID:YZEpMZ4A
林檎とヨーグルトが便秘に良いんだよ。
出すって大切ーー\(^o^)/
0790名前書くのももったいない
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2018/01/22(月) 21:57:28.83ID:???
安かったらキャベツの千切りはお通じにいいんだけど今はねー
いや、安くても寒いから千キャベのシーズンではないな。ポトフだな
0807名前書くのももったいない
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2018/01/23(火) 17:33:24.94ID:???
>>785
押し麦ではなく丸麦を米と同じように炊いて食べてる
初めて炊いたときは匂いと食感と味に驚いたけどしばらくすると慣れた
今はむしろ香ばしくて美味しく感じる
慣れないうちは米に混ぜて食べるといいかも
0808名前書くのももったいない
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2018/01/23(火) 17:39:52.79ID:???
オートミールは簡単に茹でて食えるけど、麦系の物はどうも体質に合わないのか
胃腸に負担がかかるのかわからないけど、舌が酸っぱくなって気持ち悪い。
味は好きなのに体が受け付けていないような・・・
0823名前書くのももったいない
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2018/01/24(水) 03:45:02.14ID:???
納豆みたいに3パックセットになってるもずく酢を業務スーパーで87円で買ってたまに食べてる
時々サミットで86円だけどこれは定期的なのか不定期なのかわからないのでたまたま遭遇したときのみ
もずくは体に良いらしいから食べてるけど特に実感出来る効果はわからないが
黒酢が気分をシャッキリさせるので一応意味はあると思ってる
0825名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/24(水) 06:52:30.09ID:/N03n25F
>>824
うるせーよ
0826名前書くのももったいない
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2018/01/24(水) 07:19:58.27ID:???
だいたいどの食品も上限量はあると思うけど、この問題の解決策って
どうするのが正解なのかが難しいところ
個人的には最終的にどの病気、死因で死にたいかに行き着く気がする
とはいえ後悔する食事は避けたほうがいいとも思うけど
0828名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/24(水) 08:22:19.14ID:???
>>823
そこまで安いとスクラロースとかアセスなんとかファムKを使っていそう
健康的ではないかも

少し上でもそれらがないのがいいみたいよ
0830名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/24(水) 09:49:58.18ID:???
なに食ってもあぶねえな
もうプロテインとマルチビタミン+ミネラルとお米だけ食べてれば良くね?
0842名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/25(木) 01:09:12.85ID:???
酢が体に良いらしいけどどうやって摂るのが簡単かな
酢の物作るの面倒だし(好きだけど)、餃子にかけると餃子食べなくちゃいけないし(好きだけど)
なんか継続的に酢を摂取するには何が簡単かな?
0849名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/25(木) 03:15:40.49ID:???
>>942
りんご酢に玉ねぎのスライスをぶち込む
次の日から食べていいぞ
無くなれば玉ねぎや酢を足していけばいい
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