ドケチのお弁当 17(´･ω･｀) [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
どうも、サンドイッチ職人です。
サンドイッチ用食パンは高いからいつも4枚切りを包丁で半分にスライスして使用している(恐らくここの住人は皆やっている事だろう)
耳を落としたら若干お腹が満たされない
昔は耳を落としてラーメン1個つけていたが、貯金に目覚めてからはずっと耳ありだ
因みに5枚切りだと耳ありでも少し足りない
俺にとっては4枚切りがベストだ 明日のサンドイッチ製造完了！
g98の切り落としベーコンと卵塩胡椒炒めて挟んだのん
伊予柑 1玉
野菜はとれてへんけと、夜ご飯で頂き物の野菜で炒め物作る予定やからオッケーやろ >>341>>342
教えてくれてありがとう
周りでサンドイッチ作る人いないからどんなんかなーと思った あと、5枚切りを半分にスライスしようとしたらよく失敗するから4枚切りがおススメかつ生地が分厚いから沢山具材が挟めてグッドよ 4枚切りの真ん中に切れ目入れて
ちょっと中を食べてから具材を入れていたな
中を減らさないと具材が漏れるんだ >>347
売ってる
むしろ4枚はそう見ない
347は関西にお住まいですか？おれ関東 西住まいだからか8枚切りって滅多に見ない
売り場によく置いてあるのは5か6がメジャーだな〜4枚切りも結構レア
さらに自分が買うのは賞味期限近い半額食パンだからほぼ5か6しか見かけないｗ
6枚切り一枚をあらかじめ半分に切って一食分の縦長サンドイッチ作ってる
具によってはちょっとしたハンバーガーくらいにそこそこ分厚くなって
さらにパン自体もトーストしてるからよく噛んで食べられて腹持ちもいいよ 関東
こっちは5枚切を見ない
ほとんどが8枚切りか6枚切り
ごくたまに4枚切りも見る
でも5枚はないなぁ 自分は6枚切りを半分にスライスしてる
食パンの厚さは地方によって違うんだ
店頭に並んでるのは4、5、6、8枚切りが普通で
一番人気があるのは6枚切りで
たまに10枚切りもあるな @東海 ほー
こっちじゃ一番人気があるのは8枚切りだな
8枚、6枚の順（数の上で）で店頭に出てる 兵庫県ですが
４．５．６枚が普通で8枚きりはほとんどない
置いている店もないことはないと言う程度
よく売れているのは6枚きりのよう TVの特集で食パンの厚さの地域差調査やってたの見た記憶ある
東側は薄くて食べやすいのが好まれてて8枚切りから置いてるのが普通
西側は厚いのが好まれてて8枚切りは取り扱いが少ない
東西の好みの違いで品揃えが違うらしい 兵庫のスーパー勤務です
6＝5>>4の割合で発注しています
4枚切は切らしても良いから5枚切は閉店まで切らすな、が社訓です 明日もサンドイッチ
でもねでもね、社長にお米2キロ貰ったから明後日からは米が食べられる！ 何枚切りかのパンを更にスライスするの難しくない？
100均でパン切り包丁買ってきてやったけどバサバサになった >>357
熊本も同じ割合。サンドイッチ用は耳なしパックで別に売られてる。
>>363
半額食パンは5枚切りが多いから、2〜3千円の欧州製パン切り包丁とカットガイドを使って切ってる。
カットガイドは横倒しにすると切りやすい。いい道具だと仕上がり良いし、順調に事が運ぶ。
しかし半額パンを狙うとどうしても安定して入手できないので、最近はＨＢで自家製パン焼いてる。
ほぼ無添加のパン屋レベルのリッチ食パンで一斤の材料費は164円（電気代含まず）。
だるま落とし的に底からスライスすると8枚切りが11枚くらいになる。
はちみつと牛乳を使わないほぼ無添加の普通の食パンであれば一斤の材料費は87円ほど。 贅沢に見えるだろうが、↑パン切り包丁＆カットガイド、ＨＢはもう10年近く使ってる。 >>364
87円で無添加パンが帰るのはいいね
パン屋のパンはまず何か変なものが入ってるからね パンは好きだけど食べるのは6枚切り1枚なので
具があまりはさめなくてやめてしまった 明日は久々にご飯炊いたのでチャーハン(長ネギ、卵入り)
唐揚げ(g58のブラジル産)
300円くらいかな 久しぶりに来てみた故郷のスレは、パン党サンドイッチ派が隆盛と見た。
個人的には日本人の誇り、米飯主食の魂と言っていい「おにぎり派」です。
ああもう、「おむすび」でも「握り飯」でも良い……弁当の基礎はおにぎりなんだ！
ついつい、パンの話題の中に余計な波紋を投げ入れてしまった。 （ごはん党広報・述懐） >>371
去年から続くお米の高値止まりが、辛いところではありますね。 >>372
10キロ3000円以上もするから高くて普通に買えないよね
最近は5k1350円の輸入米を主食にしてる パンは1枚
おにぎりは1個
ときどき20円のうどんや焼そばもってくけど、少し高いか
昼は腹5分、朝夜は腹3分くらいにしてる ここ数ヶ月は食費が痛い。弁当作りもメニューが悩みどころ。 妙に高いお値段の「コシヒカリ」などの有名米でなくっても、生産地自慢の
独自銘柄の単一原料米って（個人的には）旨いし、お値打ち価格なのでよく購入します。
「ふさこがね」「なすひかり」「萌えみのり」辺りなんかは、一割はお安く手に入るので
結構お気に入りですね。 （関東者なんで東日本銘柄ばっかりですが…………） メニューなんて適当でいいんじゃないの？
鶏ハムを小さく切ったものを冷凍→おにぎりの具
今日は焼売の気分→冷凍焼売にウスターソース塗っておにぎりの具に
冷蔵庫の漬物やばそう→おにぎりの具に >>378
彡⌒ミ ふさこがね だと？
(´･ω･) >>364
スライスの方法、参考になりました。カットガイドって存在は知ってたのにケチって使ってこなかったんだけど買って使って見ます。当然100均で。欧州製とはいえ10年使ったのなら元は取れましたね。 ヒロセ通商 [GetMoney!]
【2018年03月8日まで3000円⇒7000円に大幅アップ！】
口座開設＋1万通貨取引するだけで現金７,０００円 （1Ｐ＝0.1円）
https://dietnavi.com/pc/ad_detail.php?id=5624
※取引コストはたったの30円
※４口座作れば合計28,000円
. 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:4c4572501feb16cc13d66f2f0a61b658) カップうどん 68円
いちご 頂き物
いよかん 頂き物 >>376
業務スーパー、俺買ってるのはオーストリアの米ね
農薬無使用だから農薬漬けの日本のコメよりヘルシー >>387
訂正、オーストラリア
土地が広くて隔離できるからできる技だね >>380
「ふさおとめ」って言うのもあるよ。 カワイ子ちゃんが貴方の頭皮をやさ〜しく
労わって………はくれないけど（笑）、コレもうんまい。
※「ふさ」は多分、房総半島の房だと思う。 千葉県の独自銘柄の早場米ね。 >>387
ありがとう！業務スーパーは輸入米も売ってるんだね
近く通ったときにチェックするわ 頂き物のパンに68円のラーメン
帰ったら、もやしと玉ねぎと豆腐食べるからセーフだと思う 近所に業務スーパー無いんだよなぁ………有れば確実にヘビーユーザーになるんだけど 米をフライパンで炒ったやつを密閉容器に入れて行く
美味くもなんともないけど、何より金があまりかからない まあよほどのことがないと米よりも食パンのほうが安いからね
一合のコメを炊くと500Kcalちょいで光熱費入れて60円ぐらい
一方で食パン一斤は950Kcalぐらい
安売りの食パン食ったほうがお得でしょ >>398
10キロ3000円のコメを買っても、一合のコメを炊くと45円だよ
もっと安いブレンド米を買えば1合30円で炊ける
パンよりも安い パンも時にはいいけど、やっぱりホカホカのご飯を「ぐいぐい」と掻っ込む旨さは堪らん。
1日2合は食べる。 弁当がおにぎりなら、もっとだな。
それを支えてくれる我が家のIH釜、今年でなんと17歳。 まだまだ元気だぞ。 >>404
いや、おかずをガッツリとか麺類派かも知れんよ？ >>400
一合150gで30円→10kg2000円
光熱費除けば1500円ぐらいの米を探してこないと30円では炊けないぞ
今年は米が値上がりしてるのにどこにそんな安い米があるんだよ >>404
昼夜なら茶碗２杯＝一合で普通の量じゃね？ おかわりもしないのか
俺20代じゃ1食1.5合は食ったぞ サラダをがっつり弁当にしたいんだけど
ドケチのサラダの具ってどんなんかな。
シーチキンは高いよね。ゆで卵、コーン、鳥胸肉ぐらい？ 食べる時間ももったいないからお昼のお弁当だけはしっかり0.5合食べて、あとは適当
サラダはキャベツ、レタス、トマト、ほうれん草…野菜だけ、ドレッシングなし
ボリュームほしいときはじゃがいも、さつまいも、かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー入れます
ゆで卵はたまに ゆで卵の時は三個持って行って塩かな
あとクラッカーをつまむ >>411
サラダにドレッシング無し？
マヨや塩もかけないの？ だとしたら凄いね、ある意味超絶ヘルシーじゃん。 そんなの食ってもうまくないだろ
調味料なし？草食動物ですか？ 何にしても野菜は早よ安くなってもらいたい。 モノによっちゃあ、大分戻って来けど。 野菜が必須だってのは嘘八百だからね
オートミールと味噌だけで十分に生きられる いや〜、月並みだけど好き嫌いを少なく(無い方が良いけどね)
色んなモノをバランス良く食べるのが、一番でしょ。
弁当のみでは品数多くとかは難しいから、それ以外の食事も含めてね。 >>420
まあそのとおりで一週間通してとかで栄養足りてればいいんだよね
弁当なんて梅干しのお握り二個で十分なわけだよ SBI証券 [ハピタス] ※モッピ一でも可
【2018年3月末まで100円⇒4000円に大幅アップ！】
口座開設＋5万円入金だけで現金４，０００円（1Ｐ＝1円）
http://hapitas.jp/item/detail/itemid/53979/apn/service_bank
※対象期間：2018/2/1（木）〜2018/3/30（金）23:59までに申し込み
※4口座作れば合計16,000円
. >>416
本人かもしれないが>>411が言う野菜盛り合わせだけを食えるのか？田舎の採れたてトマトとかと勘違いしてないか？絶対に食い切れない！断言するわ！ 遭難して食うもの食えず一週間経ってやっと出会えた食材だと思えば大抵いける 田舎でも採れたてでもないけど、毎日食べてれば慣れて
向こうにあるうまみが感じ取れるようになるよ
今はドレッシングかかってると味濃くてつらい
お刺身も一皿で醤油1滴あれば十分
（たまにスープジャーにいれてもってく） 野菜オンリーはきついけど塩か白米があればおk
白米噛めば噛むほど味わえるので偉大 女だけど食費毎月16k(週4k)くらい
女にしてはここのスレ的には多いかもね >>429
身体に障るんじゃないか？ ドケチも良いが、健康を害さない様にな。 食費は8000円くらい
（シャンプーとかティッシュとかスーパーで買うもの含む） >>432
シャンプーなんぞイラン！ 石鹸で洗う。 ティッシュも割高だからトイレロール紙で
代用すれば安上りだよ。 まぁ、でも一か月で8000円なら強者だわ。 公共のトイレットペーパーのストック見てると150mとかとんでもない長さのあるね
普通のスーパーとかでも売って欲しい あれって芯の部分までギッチリと巻いてあるから、普通の家の芯受けだと通らないよ。
ちなみに、食後の弁当箱の下洗いの前にロール紙で汚れをサッと拭き取っておくと
油分が少なくなってギトギトにならず、本洗いの時も楽だから使わせてもらっています。
会社の備品なんだけどね、すみませ〜ん。 いや、盗って来て自宅でやっているんじゃないですよ。
職場の流しで、です。 大体の場合ハンカチを持たない者達が、手拭きに使おうと
隅っこに置きっぱなしにしているので、それを使わせてもらっているわけ。
まぁ確かに褒められた事じゃないのは、事実だけどさ。 >>438
それをセーフと思ってるところがイかれてる
完全に犯罪者だから そんな事で目くじら立てるなんて、よほど切羽詰まってる会社なんだな、かわいそうに
うちはコーヒーやらお菓子やらパックのご飯やら缶詰やら無料で食べ放題だし期限が迫ってくると強制的に配られて持って帰らされる
だから昼食費はほぼゼロ ご飯を入れた部分も軽く下洗いしないと、糊になってこびりついちゃうから、
出先でも｢濯ぐ｣くらいはしますね。 あれは結構厄介だから。 俺は会社でバッチリ洗って帰る
ただ、共有のスポンジは気持ち悪いから家で洗い直すが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
