☆腹一杯食べつつ食費を節約する方法☆ [無断転載禁止]©2ch.net
生活に困窮しているメンヘラニートです。
収入がそれほど今後も増える見込みがないと思います。
両親と一緒に生活していますが、
食費がすごく掛かっています。
3人で月12万ぐらい使っています。
食費が嵩む理由は、母が生活クラブ生協で月2回合計4万ぐらい
注文してそれから、近所のスーパーに買い物に行き、
食材を買って来て料理します。
このままでは家計が破たんしてしまうので、
一人月1万で月3万ぐらいの食費にできれば3人で1万5000円ぐらいの
食費に圧縮できれば、かなり楽な生活ができると思います。
また、両親亡き後か今後、一人暮らしをした際に月5000円ぐらいで
食費を抑えられれば何とか生活をできそうなのですが、
その場合どのような食生活になるのでしょうか? 自分はアルコールは飲みません。
父が焼酎やビールを飲みます。
母も飲みません。 父は昔は料理も自炊したりしていたのですが、最近体が弱くなってしまい、
大変そうです。
母は料理が好きでたくさん作り過ぎてしまうきらいがあります。
自分は全く料理をしないので、料理を覚え、買い物なども自分は現在ほぼしていないので
出来るようにしていきたいです。 実家なので、ヨーグルトやプリンなどをいっぺんに2個から3個食べる
や果物を毎日食べる、3日に一度ぐらいにカステラや羊羹、ケーキ、アイス
ドラ焼きなどの甘いものをどれか食べるやまた、菓子パンを4日に一度ぐらいに
買って来て食べるなどやっているのも食費が高くなる原因だと思います。 納豆、生卵、味噌汁、たくあん、丸干し
それくらいにしとけ 庭があるならまず、生ゴミをチェックします
ネギの根があれば植えます→高確率で成長する
じゃがいもの皮があれば埋めます→運が良ければ芽が出る
桃の種→3年後に実がなる
柿の種→8年後に実がなる ご飯はレトルトパックより精米を5kgなり10kg買ってきて自分で炊いた方がいい
安いレトルトパック180g3パック200円、精米5kg1700円
レトルトパックだと1合当たり55.5円で精米だと1合当たり51円と
そんな違いないと思うかも知れないが精米を炊いたら吸水して倍増するからな
1合150gを炊いたら350gぐらいになる
炊飯器ないなら100均で電子レンジ専用炊飯器売ってる >>5
レスありがとうございます。
納豆、生卵、丸干しで
どのくらいのたんぱく質が摂取できますか、
自分は体重が90kgあるのですが、
1日体重1kgに対して1gのタンパク質の摂取が必要と聞きました。 >>6
家庭菜園は検討してみます。
以前住んでいた家では、ノビルとかフキを庭で育てていました。
>>7
お米は、10kgぐらいのものを買うようにしています。
今後はノーブランドなどこだわらないで安いコメを買うように
しようと思います。 まず痩せろ
菓子食うな、間食するな
とにかく、無駄なもの買うな。 2017-04-16
朝
ブルガリアヨーグルト5分の1:30円
ブルーベリージャム20分の1:20円
たけのこご飯:150円
豚汁:80円
卵焼き:50円
牛乳(200ml):30円
アイスクリーム MOU 2分の1:50円
-------------------------------------------
410円
昼
オランジーナ:90円
-------------------------------------------
90円 夕
マクドナルド新商品ハンバーガー:490円
ミスタードーナツポンデリング:150円
マックポテト:150円
アボガド:100円
---------------------------------------------------
890円
3食合計:1390円
親もいろいろ買って来て食べているので、
大体同じぐらいの食費が掛かっているとすると
1390×30=41700円
これが3人分で12万5100円月このぐらいになっているようです。 >>11
間食を完全になくすことは難しいかもしれないので
回数を減らし、2週間に1度などの頻度に減らしていこうと思います。
>>12
マジレスすると胃を切ると、生涯にわたりビタミン剤を摂取しなければ
ならなくなるようなのでコストがかかるそうです。 現在、我が家の家計は父と母の年金24万で賄っています。
それに、自分がバイト代を1万円いれています。
そのうち、12万円ほど食費に使い、家計の収支はトントンぐらいです。 >>17
確かに餓鬼かもしれませんね。
昔は76kgぐらいだったのが現在は89kgです
115kgがMAXでいったん84kgまでやせたんですが、
リバウンドして90kgになり、またダイエットはじめたところです。
>>18-19
持病の精神疾患があるので、長時間働くと参ってしまって
短時間勤務で耐性を付けているとこです。 >>20
デブが甘えてんじゃねぇぞ
いや甘えてるからデブるんだな(自分にも社会にも まずマックやめれ
っていうか、その食事だと高いわりに栄養取れてなくないか
マックに挟まってるハンバーグだけじゃたんぱく質足りてない希ガス >>21
ちょいまち、これから改善してくから。
>>22
マックの新商品は趣味の娯楽という側面もあって衝動買いした。
大してうまくなかぅたし、これならバーガーキングのワッパーの方がうまいね。
ハンバーガーは月に2回ぐらいに抑えるようにしようと考えてます。 >>23
これが「来月から本気出す(キリッ」って奴ですね、ニートと同じ言い訳ですね、わかります でも実際生活水準、特に食事を変えるのは難しいとは思うんだよな
親に食事変えてくれってのも言いにくいだろう
この場合、一番効果があるのは糖尿で家族の誰かが倒れることだと思う・・・ ニートな>>1が料理担当すれば解決じゃないか、何の問題もない >>25
>>26
でも、そうしないと破たんしてしまいますからね、
親も年取ってきたので料理をしてもらえると助かるというし
買い物もしてほしいといってくるようになってきたので、
自分がやろうかと思っています。 >>4
> 実家なので、ヨーグルトやプリンなどをいっぺんに2個から3個食べる
両親の分も食ってんじゃねえよデブ 両親は自分たちの金で飯食ってるんだから
美味いモノ、食べたいモノを欲しいだけ食うのは当然だろ
それに文句をつけるニートな>>1がおかしいだけ >>14
いかにもデブの食事って感じで笑えるし、節約する気もないんだな、と >>28
継続2日目です。
>>29
今日からヨーグルト等は一日でやめます
>>30
なるべく自分が我慢して父や母には今まで通りの食事に近いものをたべさせたいです。
>>33
まだ、節約始める前です。
いくラぐらい一日でたべているのだろうと具体的にしらべてみました。 日々の生活での返済、お支払いでお悩みの方。
急な出費などで、今月の生活費が足りない方。
総量規制オーバーや、過去のトラブル等で借入れが難しい方。
多重債務でお困りの方。
誰にもバレずに借りたい方。
お金に関するお困り事や法的トラブル等HPに記載以外の事でも、お気軽にご相談下さい。
東京、神奈川、千葉、埼玉にお住まいの方は優遇です。
詳しくはHPをご覧下さい。
npo法人 sta 日々の生活での返済、お支払いでお悩みの方。
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npo法人 sta 節約料理すればいいと思うけど今までの食生活がクソすぎるでしょ 成長期過ぎて標準以上の体格であまり動かない生活なら
蛋白質も少なめくらいで大丈夫だろ 親も食生活変える気があって>>1に料理してほしいと思ってるなら改善は簡単だ
>>1が料理をすれば食費も抑えられるし今までより美味しく栄養のある食事も摂ることができる
クックパッドの通りに肉じゃがあたりから始めたらどうか 時間あるなら自炊せえ
多めに作って冷凍するば、レンジでチンするだけだし、無駄がでず節約効果大きい 母が料理を作ってくれるのですが、自分も料理を覚えようと思います。 お母さんが疲れて、惣菜なり
ほか弁とか買うなら仕方ないかな?
でも>>1も休みの日ぐらい作れや メンヘラニートは妄想が仕事です、休みの日はありません > このままでは家計が破たんしてしまうので、
> 一人月1万で月3万ぐらいの食費にできれば3人で1万5000円ぐらいの
> 食費に圧縮できれば、かなり楽な生活ができると思います。
意味がわからん >>49
3万ぐらいの食費に、さらに可能であれば1万5千円位まで圧縮したいと言っていると思うで
読解力を鍛えたほうがいいよ 「できれば」は何度使っても無料だから好きなだけ使うといい 三人で食費月12万
↓
両親には今とさほど変わらぬ食事を、自分はハンバーガーを月2回に間食の回数も控えるつもりでいます
↓
三人で月1万5千
無理ゲーw しなくていい贅沢をしているところから改善していこう 3人で1万5,000円なんてお前みたいなピザデブがいたら無理だろ
世間知らずも良い所 嫁と子供三人月に2回ほど外食あり(すき家とかマック、たまに焼き肉、回る寿司)一回6000円ぐらい
自分が酒やめたら月の食費は外食合わせて5万くらいだな〜。
夕食は平均5人で800円以内では収まる。
自炊でたまに買い物その時安い物買いだめしといて使っていけば良いのでは? 昨日は
朝:
バナナジャム入りプレーンヨーグルト:70レタスきゅうりトマトなどのシーザサラダ:45目玉焼き:30生ハム40味噌汁:40
昼:
チキンカツ:70ご飯:40千切りキャベツ:20味噌汁:40バニラアイスクリーム(120g):120ミニトマト:10アボガド:50
夕
野菜ジュース(90g):90刺身:280ほうれん草胡麻和え;20チーズKiri 1個:30ミニリングドーナツ×3:105ご飯:40納豆:30オレンジジュース:20
ミショウカン:80
朝食225円
昼食350円
夕食695円
合計1270円 今日は
朝:なし
昼:
チャーハン:100 アイスクリーム:100 チキンカツ(2切れ):20 千切りキャベツ:5 ヨーグルトバナナイチゴ:120
チョコレート×2分の1箱:75円 自家製卵サンド:70 ウェハース×3:50
夕:
オレンジジュース:20 牛乳200ml:40 千切りキャベツ大盛:20 牛肉こま切れ肉焼き肉のタレ炒め:220
昼食545円
夕食340円
合計885円
です。