☆腹一杯食べつつ食費を節約する方法☆ [無断転載禁止]©2ch.net
生活に困窮しているメンヘラニートです。
収入がそれほど今後も増える見込みがないと思います。
両親と一緒に生活していますが、
食費がすごく掛かっています。
3人で月１2万ぐらい使っています。
食費が嵩む理由は、母が生活クラブ生協で月2回合計4万ぐらい
注文してそれから、近所のスーパーに買い物に行き、
食材を買って来て料理します。
このままでは家計が破たんしてしまうので、
一人月1万で月3万ぐらいの食費にできれば3人で1万5000円ぐらいの
食費に圧縮できれば、かなり楽な生活ができると思います。
また、両親亡き後か今後、一人暮らしをした際に月5000円ぐらいで
食費を抑えられれば何とか生活をできそうなのですが、
その場合どのような食生活になるのでしょうか？ 自分はアルコールは飲みません。
父が焼酎やビールを飲みます。
母も飲みません。 父は昔は料理も自炊したりしていたのですが、最近体が弱くなってしまい、
大変そうです。
母は料理が好きでたくさん作り過ぎてしまうきらいがあります。
自分は全く料理をしないので、料理を覚え、買い物なども自分は現在ほぼしていないので
出来るようにしていきたいです。 実家なので、ヨーグルトやプリンなどをいっぺんに2個から3個食べる
や果物を毎日食べる、3日に一度ぐらいにカステラや羊羹、ケーキ、アイス
ドラ焼きなどの甘いものをどれか食べるやまた、菓子パンを4日に一度ぐらいに
買って来て食べるなどやっているのも食費が高くなる原因だと思います。 納豆、生卵、味噌汁、たくあん、丸干し
それくらいにしとけ 庭があるならまず、生ゴミをチェックします
ネギの根があれば植えます→高確率で成長する
じゃがいもの皮があれば埋めます→運が良ければ芽が出る
桃の種→3年後に実がなる
柿の種→8年後に実がなる ご飯はレトルトパックより精米を5kgなり10kg買ってきて自分で炊いた方がいい
安いレトルトパック180g3パック200円、精米5kg1700円
レトルトパックだと1合当たり55.5円で精米だと1合当たり51円と
そんな違いないと思うかも知れないが精米を炊いたら吸水して倍増するからな
1合150gを炊いたら350gぐらいになる
炊飯器ないなら100均で電子レンジ専用炊飯器売ってる >>5
レスありがとうございます。
納豆、生卵、丸干しで
どのくらいのたんぱく質が摂取できますか、
自分は体重が９０ｋｇあるのですが、
１日体重１kgに対して１ｇのタンパク質の摂取が必要と聞きました。 >>6
家庭菜園は検討してみます。
以前住んでいた家では、ノビルとかフキを庭で育てていました。
>>7
お米は、１０ｋｇぐらいのものを買うようにしています。
今後はノーブランドなどこだわらないで安いコメを買うように
しようと思います。 まず痩せろ
菓子食うな、間食するな
とにかく、無駄なもの買うな。 2017-04-16
朝
ブルガリアヨーグルト５分の１：30円
ブルーベリージャム20分の１：20円
たけのこご飯：150円
豚汁：80円
卵焼き：50円
牛乳(200ml)：30円
アイスクリーム MOU 2分の１：50円
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410円
昼
オランジーナ：90円
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90円 
