たった今NHKのニュースを見ていたら平均寿命の事をやっていて
青森県が男女とも平均寿命が一番低く、休肝日や休甘日を提唱しているとの事
酒は飲まないが何せ甘い物ばかり食べてしまい嗜好品係数も高いし健康にも良くないし
自分も週１で休甘日をやってみようかなと思った
うちは糖尿病の家系だし…