働いている人、お昼ご飯について語ろう
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働いている人、お昼ご飯を200円以内に節約できたら書き込みましょう 不健康になりづらいエネルギーなら何でもいいかなーって
ご飯と押し麦を3対2合で炊いて
おかずは卵焼きと魚肉ソーセージで固定。
フリカケは出涸らしの昆布とか鰹節の自家製かごま塩
水分はペットボトルに水道水1g入れて持っていってる。
5時くらいにお腹が減っていい感じ。
ご飯は5合で6食分
卵はL1個の3分の2
魚肉は半分 昨日のお昼は愛知県の豊川で鰻と田楽で一杯やっちまった。夜は名古屋で台湾料理。さすがに今日のお昼は、お蕎麦。夜はまた寿司屋に行く。土日に出るとハイカロリーになるなあ >>65
忙しそうだな。その暮らしぶりだとドケチが捗らんのでは、と思うが、どこでケチっているのだろうか。 飲むヨーグルト 500mℓ
豆乳 250mℓ
野菜ジュース 250mℓ
計 250円 >>72
上2つは正解だけど、野菜ジュース飲むならオレンジorりんご
食った方が安くて健康的。
つか、>>70とかみたいにやりすぎると後で医療費で損する。 しゅうまい
切ったキャベツとマヨネーズ
前日の炊きこみご飯(舞茸と人参)
ヨーグルト
で、合計250円。
ラーメンやめてから体調いい。
バランスよく食べないと医療費かかる。 いつもカレーパンとかウインナー乗ってるパンとか一個だけ
だいたい108円くらい 九州の郵便局勤めで社食あるけど、わかめうどん350円、カレーは380円、定食は450円と500円
ゆうメイトだから全然財布に優しくない
いつもスーパーで買ったパン一個かカップ麺で済ませてる 弁当だけどパスタだよ
芯が残りまくっている状態であげて
そのまま持って行ってもいいし、冷蔵庫で一晩置いて
食べるときにレンチンしてもいい
そのまま持って行く場合、気圧差で弁当箱が開かなくなるのに注意ww アメリカの労働者の昼飯に日本以上に粗末みたいね
家から持ってきたパンにピーナツバター塗っただけとか、
ポテチにディップみたなの塗っただけとか
ハンバーガーは贅沢みたいな感じだった でも簡素で楽そう。
小学生はパンに小さなりんごでしょう。
日本みたいに、チマチマ綺麗に飾っておかずを多く入れるなんて時にはいいけど、毎日は時間の無駄よ。
どうせお弁当に入れられる品数は決まってるし栄養は偏ってるのよ。
それを綺麗に作って写真とって公開ってまだまだ暇な母親や妻も多いのね。
アメリカ式だと小袋のポテチにジップロックに入れたパンやドライフルーツ。おにぎりくらいはいいけど。パックの野菜ジュース。これでいいと思うけど人が変な顔するから家族には押し付けられないのよ。日本って疲れるわ >>81
そういえばジップロックに食パンとジャム一緒に入れてぐちゃぐちゃなのも見たよ
まあ、日本人は繊細過ぎるのかもしれんけど、外国人が日本の弁当に憧れるのもわかる >>81
リンゴが安いってうらやましい
リンゴさえ入ってれば相当栄養あるじゃん
日本じゃ高いことこの上ない高級食材だし 果物が高い!!
バナナだけじゃバリエーションが・・
バナナは朝食うものって感じだしなあ
でも朝を調理して、昼をバナナにすれば、
栄養的にも手間的にも理想なのかもしれない つか、バナナケースってよく売ってるけど
使ってる人見たことねえ
居ることろにはたくさん居るのかな >>84
アメリカのリンゴはランチ用なのか小ぶりなものだよ
品種は日本のフジとかも人気
値段は忘れたけど50円くらいから。 食パンとジャムでも買って、職場で数回に分けて食べるのが一番安上がりかな?
ジャムは薄く塗ればかなりもちそうだし 朝は果物、昼は果物とややタンパク質と炭水化物、夜は高タンパク質
にしたほうがいい 塩むすびとインスタントみそ汁で一食36円
めんどくさがりだから割り箸1.2円と紙コップ2円つかってしまう でもここドケチ板だし
書くなら栄養が偏るよ、でしょ。 100万円からはじめられる駐車場投資
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当社は東証マザーズに上場しているトラストホールディングス株式会社のグループ企業です。 持参したおにぎり2個とペットボトルに詰め替えたミネラルウォーター。100円もしないはず。図書館で借りた本に、1回の食事が1ドル以下は貧困層に属すると書いてあった。 外食はコンビニじゃなくてお湯サービスのあるスーパーでカップめんを買う。
特売の大盛りで100円とか。箸貰えるしからお湯入れて食える。
外食はこれが最安だな。
今日試したけど飲食席が無い店だとお湯入れて外に持っていって
食える場所各所するのが困難だがね 昼飯は社員食堂で社員割り引きにて全品250円になる >>99
いいな〜。どんな定食出るの?カレーや蕎麦やらーめんもあるの? >>99
羨ましい。
うちは食堂あるけど定食480円だよ。
明日の昼ご飯は、今日の晩御飯のメニューにゆで卵を加えただけの節約メニュー。
これで350円節約できる。
暑くてこれからは飲み物代が嵩むのが心配だ。 ご飯だけは持参して缶詰のさんまの蒲焼を乗せて食べる。
これで100円ちょい。
目をつぶってこれはうな重だと自らに言い聞かせて食べる。
何の不満もない。 毎日牛丼並つゆだくで七味たっぷり、紅生姜山盛りで喰ってるよ。 ご飯に鰹節を混ぜ、梅干しを載せてお弁当にしてる。
おかずはちくわやソーセージ、クラゲ、小女子など週によって異なる。
ドケチ定食やな。 500の水筒を2本もって行くが、夜までには飲んでしまう
内勤とは言え結構、身体動かすから喉乾く
腹が減るのは我慢できるが喉のかわきは我慢でしないなあ
自販機で飲み物買うのも馬鹿馬鹿しいし はなまるうどん。
かけ小、130円。
かき揚げを付けたかったが、我慢して
タダの天かすを全部入れて、
タヌキうどんにした。 >>109
かばん、重くない?
それともよほど近いの? 歩かなきゃ重さは無関係 自動車・自転車・電車etc >>112
これ
水筒500を2本だとそれだけで1.5kgぐらいだろ
それにノートpcや弁当や資料とかいれたら5kg近くなるんじゃないか? >>114
個人のPCは持ち込み禁止だから持ち歩かない、資料もたいして無い
通勤は自転車だし
水筒三本はさすがに無理か、いや、一本を750ccにすれば・・・ >>115
それ位飲むなら500のペット2本とかじゃなくて
1〜2Lの水筒買った方よくない? 社員食堂の他にパン、お菓子、飲み物とか売ってる売店があるんだけど微妙に高い
普通のカップ麺は全て140円、パンは120円〜140円くらい
非正規なんで結局ドラッグストアで100円前後のパンかカップ麺を買ってから会社で食ってる う〜ん、金額より命削ってる感じのメニューが多いなぁ。
カップ麺なんか食っても栄養にも節約にもならん上、内臓に負担かかる。
素うどん、白飯おにぎり等なら食わずにバナナでも食った方がマシ。 でもバナナじゃ満足感が得られないんだよなあ
カップ麺だととりあえず温かいスープでお腹が膨れて満足感ある 昼は梅おかか胡麻おにぎりと茹で卵が基本だけど凄い満足感だよ。
毎回、美味いな〜と思ってる
朝ごはんはほぼ毎朝卵かけごはん。美味いな〜と思ってる。 うどん ダメなん! 業務スーパーで5食191円の
冷凍讃岐うどんが重宝してるんだが
そのうどんを野菜入れた味噌汁に投入して食ってるw >>127
さらに「浅漬け」と「めざしを2、3匹」くらい入れないと、栄養のバランスが
取れないぞ。 めざしは家で食べればいい
臭うもので冷めたら不味くなるもので痛む可能性のあるものなんて弁当に向かん 目刺しって結構高くない?大昔は貧乏って雰囲気あったけど・・・ 台場のデックス近くで働いてる人おる?サントリー、フジテレビとか。
昼はどこで食う? >>94
昼飯に栄養など求めない、腹がふくれれば良いだけだし、栄養は自炊が出来る朝と夜に取る なんか最近炭水化物は良くないみたいな内容の本がたくさん出ていて不安を煽られる
安く上げようと思うとどうしても炭水化物に偏るからなあ 乾燥大豆と納豆が半額で買える店に頼っている
あとモヤシ
しかし、大豆食べ過ぎるとガスがね、、 それだと、自宅でぬか漬けするしかないね。
朝、弁当箱に詰めて持っていって昼まで持つか、今の季節は
微妙だが。 通勤時間5分だから自宅で昼飯が食える俺は幸せ。
今日の昼はそーめん・ゴーヤー・豚肉のチャンプルー。
>>141
先週母ちゃんがきゅうちゃんモドキを作ってくれた。
ありがたい。 >>143いいね。
自分は毎日お弁当作ってく。お弁当用にサケ切り身98円、ひき肉200gなど
買ってきた。ひき肉はハンバーグにすると嵩も増えるし夕飯でもお弁当
でもいける。600円買い物して2日分のお弁当と4日分の夕飯分になる。 お弁当に餃子と沢庵入れて職場に持って行き、弁当箱開けたら匂いが臭くて
大変な事になった。
周りから屁クセーと言われて恥ずかしかった(-_-;) 弁当持参なんだけど、毎日卵焼きにワカメごはんで材料費は50円位かな >>143
自宅で昼が食べれる上に既男なのか・・
いいね
>>146
わかめご飯は飽きがこなくてよさそうだな
そういや小学生のころは、いつも給食の人気メニューNo1か2だった 食わないかウィダーインゼリーだけのことが多いわ…
働いている時間帯は食欲湧かないんだよな。 1ヶ月分 予算3,000以下で業務スーパーで冷凍食品買い貯めしてるのを毎日食べてる
野菜とかは日持ちする水洗いいらないカット野菜が売られてるから2〜3日 わけて食べてる 忙しくなるとどうしても外食増えるからドケチできない
適度に暇があることって大事だな >>147
通勤5分ということは、会社に不測の事態が発生したとき、
無理やり会社に現場急行させられる可能性もあるわけで、
果たしてそれが良いかどうかはわからない。 >>161
ここをどこだと思ってんだ?
貧乏くさいってのは褒め言葉にしか聞こえないんだぜ? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています