働いている人、お昼ご飯について語ろう

**名前書くのももったいない** · 2014/07/05(土) 13:57:53.41

働いている人、お昼ご飯を２００円以内に節約できたら書き込みましょう

**名前書くのももったいない** · 2014/10/07(火) 22:11:19.88

食パンにマーガリンやピーナッツバターを塗ったものを食べている
多分１食３０円以下だと思う

**名前書くのももったいない** · 2014/10/08(水) 12:06:55.07

弁当箱にごはんだけ詰めて、のりたまのふりかけ持ってきた。

**名前書くのももったいない** · 2014/10/09(木) 20:55:10.90

ご飯は前日の夜に多めに炊く、次の日の朝ご飯だけをボックスに入れて出勤、
おかずは会社の近くに総菜屋を見つけてそこで買う。

まあ、そんなに節約にはならんがな。

**名前書くのももったいない** · 2014/10/09(木) 21:04:50.74

その場合ご飯は朝まで保温？

**名前書くのももったいない** · 2014/10/14(火) 16:48:44.11

土日に一気に一週間分のお弁当のおかずつくる
ひじきの煮物、かぼちゃ煮物、小松菜煮浸し、手羽元のピリ辛煮など
冷凍できるのは一回分ごと分けて冷凍しとくとストックしておける

**sage** · 2014/10/22(水) 22:47:41.87

コンビニの半分ぐらいのおにぎりとゆで卵食べてる。
一食３０円ぐらいかな。

朝食もそんなもんで、夕飯は多少は食べるけど、
社食の半分ぐらいの量しか食べてないせいか
デブとは無関係な生活だけど便秘が酷くて下腹ポッコリ。
ケチすぎるのも問題だな…食物繊維を取り入れなければ！

**名前書くのももったいない** · 2014/10/23(木) 01:41:33.97

うんこはある程度の量にならないと出ないからな
出ないと水分がなくなって堅い塊になってしまう

**名前書くのももったいない** · 2014/10/23(木) 10:07:03.33

ここ数年、毎日おにぎり1個

**名前書くのももったいない** · 2014/10/23(木) 12:07:24.61

みんな、本当にそんなに節約しているの？

**名前書くのももったいない** · 2014/10/24(金) 00:10:33.63

節約が趣味なもんで。

**名前書くのももったいない** · 2014/10/24(金) 09:45:54.09

惚れた

**名前書くのももったいない** · 2014/10/24(金) 11:07:37.01

節約もあるけど昼食にまったく重きを置いてないっていうのもある
夕飯はそれなりに食べてるし

**名前書くのももったいない** · 2014/10/25(土) 09:28:00.50

毎日吉野家の牛丼つゆだくに、七味たっぷり入れて、野菜は卓上の紅生姜
山盛りにして食ってる

少しでも元を取るため、水も沢山飲む

**名前書くのももったいない** · 2014/10/25(土) 20:46:08.85

ご飯おかわり無料の店しか利用しない。
大盛り無料の店には行かない。

**名前書くのももったいない** · 2014/10/26(日) 10:53:03.65

>>37
やよい軒とか行ってるの？

**名前書くのももったいない** · 2014/10/26(日) 13:08:07.09

さくら水産だろｗ

**名前書くのももったいない** · 2014/10/26(日) 13:12:09.86

さくら水産って、味付け海苔、卵、柴漬け食べ放題だもんな。
そのおかずだけで、十分ご飯が食えるわ。

**名前書くのももったいない** · 2014/10/26(日) 19:42:55.10

>>38 横浜なのでよく行き、ご飯は２回はお替りしてます。
さくら水産も行きたいのですが、車止めが出来ないので・・・
あとはビックボーイ・味奈登庵（お替りではありませんが）の富士山盛り、５００円。

**名前書くのももったいない** · 2014/10/30(木) 10:55:04.52

ゆで太郎で、かけ蕎麦喰ってる。うめー

**名前書くのももったいない** · 2014/11/06(木) 18:51:04.03

パッキンの一段の弁当箱に、チンした肉野菜の麺つゆがけ　なんかの簡単料理と米を入れてくのが
一番楽　380 480 800　1000mlとか数百円でよく売ってる

もしくは、米を冷凍する容器2個

**アルル** ◆1j3CTViQZCYY · 2014/11/08(土) 10:40:33.39

ゴミアウトソーシング豚古川昌義は嘘、人権侵害（パワハラ）常習者なので気を付けよう
所長のハゲ松山も嘘、法律違反、契約違反は当たり前
派遣労働者またはゴミアウトソーシング社畜になろうなんて思ってる奴は気を付けよう
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/industry/1397947318/

**名前書くのももったいない** · 2014/11/08(土) 18:30:24.78

さくら水産だろ
ご飯おかわり自由、味付け海苔、柴漬け、生卵食い放題って、それで採算が
取れるのか心配になるレベル

**名前書くのももったいない** · 2014/11/11(火) 00:32:21.19

今日は弁当作らなかったのとスギ薬局のポイント5倍デーだったので
95円の大盛り焼きそばと80円のおにぎりのランチ。

昼飯だけならいいかなって思ったけどやっぱり炭水化物オンリーの飯は
しんどいね。

**名前書くのももったいない** · 2014/11/11(火) 01:33:47.29

飲食店だから昼ご飯はまかないでタダ
ついでに夜ご飯も平日は残った弁当や惣菜を好きなだけ持って帰れるからタダ

**名前書くのももったいない** · 2014/11/12(水) 00:42:01.43

自分は今日も飽きずにゆで卵とスープジャーでお粥。
タルタルソースも持参でうまうま。

社食250円は完食すると苦しいし、残すのは罪悪感感じるから嫌いだ…

**名前書くのももったいない** · 2014/11/12(水) 22:42:35.79

節約のために自分で弁当作ってもっていってるけど
残り物にうんざりするサラリーマンの気持ちがわかった。

手間を考えると作り置きになるからほぼ毎日同じメニューになる

**名前書くのももったいない** · 2014/11/14(金) 04:29:15.92

面倒だが１品でも朝、弁当用に作ったおかずがあると違うよ。

**名前書くのももったいない** · 2014/11/14(金) 12:35:00.94

カレー、オリジナル丼、オリジナルスープ
のどれか
常に一品料理だし調理法は具材と調味料をレンチンしてるだけっていう
たくさん作るときは、具だけある程度加熱して嵩を減らし
それから調味料を混ぜて再度レンチン

ずぼらの極み
だが油不要だからヘルシー

**名前書くのももったいない** · 2014/11/14(金) 12:36:31.75

あとね、この方法だといくらでもアレンジが効くので
二週間全部違うメニューにも出来るんだぜ

**名前書くのももったいない** · 2014/11/29(土) 23:59:47.84

同じものでも、ちょっとだけ自分の好きな食べ物があれば飽きないけどなあ。
自分の場合はウインナーかゆで卵があるだけで、テンションがちょっと上がる。
好物ローテで無駄買基本しないで済む。

**名前書くのももったいない** · 2014/11/30(日) 02:23:31.80

ゆで卵をポケットに入れて持参し昼食えば良い

**名前書くのももったいない** · 2014/12/06(土) 13:50:19.98

最近部署がヒマで食堂の調理に回された…
でも、おかげで昼食はメニューの中から好きなものが存分
食べれるようになった。
まぁ、くやしい事も多いけど、良い事もあるから頑張るか。

**名前書くのももったいない** · 2014/12/06(土) 14:36:08.67

>>55
頑張ってたらまた良いことあるよ。
楽しくなくても、楽しい振りをしてるのがコツだ。

**名前書くのももったいない** · 2014/12/06(土) 16:01:14.80

とっても嬉しいレスありがとう。
涙がでてきたよ。
嬉し涙と悔し涙。
本社から離れた郊外の施設で夕日を眺めている。
赤い夕日のせいもあるか。

**名前書くのももったいない** · 2014/12/08(月) 19:08:33.92

調理なんて羨ましい

**名前書くのももったいない** · 2014/12/14(日) 00:09:09.51

調理の腕が上がれば節約スキルも益々上がるしね。
料理好きだから羨ましい。

**名前書くのももったいない** · 2015/01/01(木) 13:20:38.62

休みで社員食堂使えないと昼飯代が嵩む
おまけに身体動かさないから肥えるという…

**名前書くのももったいない** · 2015/01/19(月) 01:48:29.31

昼食はしっかり食わなければならんものでも無いと思わんか？自分はせんべいなど数枚、あとは持参の茶で軽く済ませる。栄養は他の食事でとるし、デスクワーク中心だから昼はこれくらいで十分もつ。食い過ぎによる眠気もなく快調。

**名前書くのももったいない** · 2015/01/24(土) 00:52:16.42

たくさん食べると眠くなるし、消化に体力使うんだよな
こういう話って特に年齢で全然事情が違ってくるよねw
20代ならデスクワークでもそれなりに食べないと持たないような

**名前書くのももったいない** · 2015/01/25(日) 02:21:46.30

不健康になりづらいエネルギーなら何でもいいかなーって
ご飯と押し麦を3対2合で炊いて
おかずは卵焼きと魚肉ソーセージで固定。

フリカケは出涸らしの昆布とか鰹節の自家製かごま塩

水分はペットボトルに水道水１㍑入れて持っていってる。
５時くらいにお腹が減っていい感じ。

ご飯は５合で６食分
卵はＬ1個の３分の２
魚肉は半分

**名前書くのももったいない** · 2015/01/25(日) 14:03:59.21

職場に水道無いの？

**名前書くのももったいない** · 2015/01/25(日) 15:36:58.05

昨日のお昼は愛知県の豊川で鰻と田楽で一杯やっちまった。夜は名古屋で台湾料理。さすがに今日のお昼は、お蕎麦。夜はまた寿司屋に行く。土日に出るとハイカロリーになるなあ

**名前書くのももったいない** · 2015/01/25(日) 21:36:28.54

>>64
あるよ

**名前書くのももったいない** · 2015/02/04(水) 22:46:23.39

>>65
忙しそうだな。その暮らしぶりだとドケチが捗らんのでは、と思うが、どこでケチっているのだろうか。

**名前書くのももったいない** · 2015/02/11(水) 15:36:31.35

出張代の一部が使えるとか？

**名前書くのももったいない** · 2015/02/17(火) 00:58:00.36

今日もランチパスポート

**名前書くのももったいない** · 2015/04/23(木) 14:27:13.54

具無しの塩むすび、毎日。

**名前書くのももったいない** · 2015/04/25(土) 09:56:28.40

>>70
炭水化物だけかよ。

**名前書くのももったいない** · 2015/04/30(木) 20:34:09.46

飲むヨーグルト 500ｍℓ
豆乳　　　　　 250ｍℓ
野菜ジュース 250ｍℓ

計 250円

**名前書くのももったいない** · 2015/05/07(木) 00:13:20.60

>>72
上２つは正解だけど、野菜ジュース飲むならオレンジorりんご
食った方が安くて健康的。

つか、>>70とかみたいにやりすぎると後で医療費で損する。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/07(木) 07:34:56.56

しゅうまい
切ったキャベツとマヨネーズ
前日の炊きこみご飯（舞茸と人参）
ヨーグルト
で、合計250円。
ラーメンやめてから体調いい。
バランスよく食べないと医療費かかる。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/10(日) 18:11:06.74

いつもカレーパンとかウインナー乗ってるパンとか一個だけ
だいたい108円くらい

**名前書くのももったいない** · 2015/05/13(水) 11:36:27.43

>>75
それで夜まで腹減らずに持つのか？

**名前書くのももったいない** · 2015/05/14(木) 22:47:47.17

九州の郵便局勤めで社食あるけど、わかめうどん350円、カレーは380円、定食は450円と500円
ゆうメイトだから全然財布に優しくない
いつもスーパーで買ったパン一個かカップ麺で済ませてる

**名前書くのももったいない** · 2015/05/15(金) 10:47:16.57

弁当だけどパスタだよ
芯が残りまくっている状態であげて
そのまま持って行ってもいいし、冷蔵庫で一晩置いて
食べるときにレンチンしてもいい

そのまま持って行く場合、気圧差で弁当箱が開かなくなるのに注意ww

**名前書くのももったいない** · 2015/05/15(金) 12:35:12.42

食べるならカップ麺95円

**名前書くのももったいない** · 2015/05/16(土) 00:15:25.90

アメリカの労働者の昼飯に日本以上に粗末みたいね
家から持ってきたパンにピーナツバター塗っただけとか、
ポテチにディップみたなの塗っただけとか
ハンバーガーは贅沢みたいな感じだった

**名前書くのももったいない** · 2015/05/16(土) 00:40:08.41

でも簡素で楽そう。
小学生はパンに小さなりんごでしょう。
日本みたいに、チマチマ綺麗に飾っておかずを多く入れるなんて時にはいいけど、毎日は時間の無駄よ。
どうせお弁当に入れられる品数は決まってるし栄養は偏ってるのよ。
それを綺麗に作って写真とって公開ってまだまだ暇な母親や妻も多いのね。

アメリカ式だと小袋のポテチにジップロックに入れたパンやドライフルーツ。おにぎりくらいはいいけど。パックの野菜ジュース。これでいいと思うけど人が変な顔するから家族には押し付けられないのよ。日本って疲れるわ

**名前書くのももったいない** · 2015/05/16(土) 00:53:23.10

>>81
そういえばジップロックに食パンとジャム一緒に入れてぐちゃぐちゃなのも見たよ
まあ、日本人は繊細過ぎるのかもしれんけど、外国人が日本の弁当に憧れるのもわかる

**名前書くのももったいない** · 2015/05/16(土) 01:20:31.07

作ってもらえるなら憧れるなー

**名前書くのももったいない** · 2015/05/16(土) 22:53:31.58

>>81
リンゴが安いってうらやましい
リンゴさえ入ってれば相当栄養あるじゃん
日本じゃ高いことこの上ない高級食材だし

**名前書くのももったいない** · 2015/05/16(土) 22:55:16.35

果物が高い！！

バナナだけじゃバリエーションが・・
バナナは朝食うものって感じだしなあ
でも朝を調理して、昼をバナナにすれば、
栄養的にも手間的にも理想なのかもしれない

**名前書くのももったいない** · 2015/05/16(土) 22:56:12.15

つか、バナナケースってよく売ってるけど
使ってる人見たことねえ
居ることろにはたくさん居るのかな

**名前書くのももったいない** · 2015/05/16(土) 23:13:46.11

>>84
アメリカのリンゴはランチ用なのか小ぶりなものだよ
品種は日本のフジとかも人気
値段は忘れたけど50円くらいから。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/17(日) 00:43:24.46

食パンとジャムでも買って、職場で数回に分けて食べるのが一番安上がりかな？
ジャムは薄く塗ればかなりもちそうだし

**名前書くのももったいない** · 2015/05/17(日) 01:21:18.70

朝は果物、昼は果物とややタンパク質と炭水化物、夜は高タンパク質
にしたほうがいい

**名前書くのももったいない** · 2015/05/19(火) 11:52:03.30

味噌ラーメン食った

**名前書くのももったいない** · 2015/05/21(木) 15:24:13.97

吉野家の牛丼と味噌汁食ったよ

**名前書くのももったいない** · 2015/05/21(木) 18:40:49.82

塩むすびとインスタントみそ汁で一食36円
めんどくさがりだから割り箸1.2円と紙コップ2円つかってしまう

**名前書くのももったいない** · 2015/05/22(金) 05:57:33.15

せこすぎるｗｗｗ

**名前書くのももったいない** · 2015/05/22(金) 06:53:25.41

でもここドケチ板だし
書くなら栄養が偏るよ、でしょ。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/22(金) 18:32:05.69

１００万円からはじめられる駐車場投資
予定利回り4.3％
http://trust-ap.co.jp/lp/

当社は東証マザーズに上場しているトラストホールディングス株式会社のグループ企業です。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/24(日) 02:46:00.09

持参したおにぎり２個とペットボトルに詰め替えたミネラルウォーター。１００円もしないはず。図書館で借りた本に、１回の食事が１ドル以下は貧困層に属すると書いてあった。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/24(日) 03:17:47.37

外食はコンビニじゃなくてお湯サービスのあるスーパーでカップめんを買う。
特売の大盛りで100円とか。箸貰えるしからお湯入れて食える。
外食はこれが最安だな。
今日試したけど飲食席が無い店だとお湯入れて外に持っていって
食える場所各所するのが困難だがね

**名前書くのももったいない** · 2015/05/24(日) 06:30:26.95

今日はすき家で牛丼食うよ

**名前書くのももったいない** · 2015/05/24(日) 07:31:52.10

昼飯は社員食堂で社員割り引きにて全品250円になる

**名前書くのももったいない** · 2015/05/25(月) 05:40:59.06

>>99
いいな～。どんな定食出るの？カレーや蕎麦やらーめんもあるの？

**名前書くのももったいない** · 2015/05/27(水) 21:38:40.54

>>99
羨ましい。
うちは食堂あるけど定食480円だよ。

明日の昼ご飯は、今日の晩御飯のメニューにゆで卵を加えただけの節約メニュー。
これで350円節約できる。
暑くてこれからは飲み物代が嵩むのが心配だ。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/28(木) 13:16:44.74

５８円のカップ麺２コ食った

**名前書くのももったいない** · 2015/05/29(金) 14:39:11.52

ご飯だけは持参して缶詰のさんまの蒲焼を乗せて食べる。
これで100円ちょい。
目をつぶってこれはうな重だと自らに言い聞かせて食べる。
何の不満もない。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/30(土) 07:13:33.89

塩むすび３個とカップ麺１個食った。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/31(日) 05:50:02.56

毎日牛丼並つゆだくで七味たっぷり、紅生姜山盛りで喰ってるよ。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/31(日) 09:04:35.75

円安で仕入れ原価上がって値上げすんなよ～

**名前書くのももったいない** · 2015/05/31(日) 11:01:46.21

>>103
野菜も食えよ。

**名前書くのももったいない** · 2015/05/31(日) 21:02:36.36

ご飯に鰹節を混ぜ、梅干しを載せてお弁当にしてる。
おかずはちくわやソーセージ、クラゲ、小女子など週によって異なる。
ドケチ定食やな。

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 01:12:36.46

500の水筒を２本もって行くが、夜までには飲んでしまう
内勤とは言え結構、身体動かすから喉乾く
腹が減るのは我慢できるが喉のかわきは我慢でしないなあ
自販機で飲み物買うのも馬鹿馬鹿しいし

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 03:22:24.60

はなまるうどん。
かけ小、130円。
かき揚げを付けたかったが、我慢して
タダの天かすを全部入れて、
タヌキうどんにした。

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 04:32:01.16

やっぱり手作りおにぎりがケチでいいね

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 05:54:11.49

>>109
かばん、重くない？
それともよほど近いの？

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 07:29:22.73

歩かなきゃ重さは無関係　自動車・自転車・電車eｔｃ

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 09:59:17.87

>>112
これ
水筒500を2本だとそれだけで1.5kgぐらいだろ
それにノートpcや弁当や資料とかいれたら5kg近くなるんじゃないか？

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 11:10:41.28

>>114
個人のPCは持ち込み禁止だから持ち歩かない、資料もたいして無い
通勤は自転車だし
水筒三本はさすがに無理か、いや、一本を750ccにすれば・・・

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 19:07:53.35

牛丼が喰いたい

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 19:19:42.72

>>115
それ位飲むなら500のペット2本とかじゃなくて
1～2Lの水筒買った方よくない？

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 21:41:48.65

ペットとはどこから

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 22:59:56.49

社員食堂の他にパン、お菓子、飲み物とか売ってる売店があるんだけど微妙に高い
普通のカップ麺は全て140円、パンは120円～140円くらい
非正規なんで結局ドラッグストアで100円前後のパンかカップ麺を買ってから会社で食ってる

**名前書くのももったいない** · 2015/06/01(月) 23:45:12.23

う～ん、金額より命削ってる感じのメニューが多いなぁ。
カップ麺なんか食っても栄養にも節約にもならん上、内臓に負担かかる。
素うどん、白飯おにぎり等なら食わずにバナナでも食った方がマシ。

**名前書くのももったいない** · 2015/06/02(火) 00:14:46.39

でもバナナじゃ満足感が得られないんだよなあ
カップ麺だととりあえず温かいスープでお腹が膨れて満足感ある

**名前書くのももったいない** · 2015/06/02(火) 09:23:03.17

カップ麺好きなんです

**名前書くのももったいない** · 2015/06/02(火) 09:29:38.32

カップ麺は栄養は置いといて腹は膨れるからな

**名前書くのももったいない** · 2015/06/02(火) 10:51:53.56

昼は梅おかか胡麻おにぎりと茹で卵が基本だけど凄い満足感だよ。
毎回、美味いな～と思ってる
朝ごはんはほぼ毎朝卵かけごはん。美味いな～と思ってる。