買い物行くのに徒歩か自転車で体を動かす。

スーパー(店)はあったかいからしばらくあったまりながら買い物
余計な物を買わないよう注意しながら
値段や必要なものチェック

唐辛子や香辛料を使って体が温まる鍋にすればガス使う人なら
部屋も少し暖かくなる。最近ジャガイモが安いからよく買って料理してる。白菜キャベツは高いみたいだから避けてる。