膣圧を上げるトレーニングすれば
トイレでまとめて出せるので
１日目の夜以外はナプキンつけずにトイレットペーパーだけでオッケー

生理は４日間続くけど１日目の夜しかつけないので
生理１回で市販のナプキン１個ですむ
タイミングがいいとナプキン０でいける

膣圧トレーニング方法書き込んだほうがいい？