0115名前書くのももったいない垢版 | 大砲2011/07/12(火) 13:30:23.17ID:mTbSOgzm ノーナプキンなるテクがあると聴いて訓練中 要するに筋力で出るのを防いでトイレで排泄するという事なんだけど 保険でオリモノシートとトイレットペーパーを当てておけば大丈夫な位に上達したよ