0193名前書くのももったいない垢版 | 大砲2006/12/21(木) 12:25:03ID:TrDDIZTu 鶏肉や青菜を安い時に買う。 すぐ使えるようにさっとゆでるなり、切るなりして冷凍用の袋に入れて 冷凍しておくのは どうですか?