座右の銘二段 [無断転載禁止]©2ch.net

**クバの化身** · 2017/03/01(水) 02:03:22.86

この誠は中学時代には柔道をやっていたことは前に触れた。
だが全中とインターハイに出たことは前には触れてない。

が、柔道によって「座右の銘」と言うものは得ていなかった。
厳しいスポーツや格闘技の中では恩師の教えがあり、また自分
でも何かを得る。
ましてや柔道は日本が生んだ格闘技であり、座右の銘を得て
いないという事は誠に中途半端だったのであろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/26(日) 14:30:20.30

8回目の新横浜に行く。8セットの常連アスリートばかり。
最後に頑張ってやり遂げた。睡眠が取れてたので体力はあった。
3番目のハードディスクのWindowsのアップデートはうまくいった。
自分の性格に改めて嫌になるがバカは死ななきゃ治らないことも
改めて確信する。それは置いといてもう自分の目標に突き進むしかない。
夜中に中国史専門家の人にアンダマンのネタをRTしたら結構反響となった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/27(月) 02:17:13.94

日曜日は羽毛布団と毛布をコインランドリーで洗う。要らない服を1カゴ捨てる。
大きな洗濯機の洗い代1400円、乾燥機60分1000円だったが羽毛布団は完全に乾いて
ないので明日も乾燥機にかける必要がある。毛布はウチの乾燥機で乾かした。
15時過ぎに白人美李に行って二鳥で羽毛布団用のカバーを買う。花屋で30%引きとか
やってたのでクワズイモを1980円から30%引きで買った。越冬できるかと若い店員に
聞いたら外に捨てても暖かくなると葉っぱが出るとか。室内なら問題ないらしい。
熱帯に行く。俺がぶつけた柱は黒いペンキで塗り直してあり、更に塀が出来ていた。
俺がぶつけたが、しょっちゅうぶつけるので塀を作って分かりやすくしたのだろう。
それとこの前、自宅の駐車場に入れられなかった理由が分かった。赤い駐車場ポール
が無くなっていた。盗まれたのか？奥のポールを置くと難なく駐車できた。誰が盗った？
熱帯でダウンして外で食事する元気が無くなってコンビニで弁当を買って食べた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/27(月) 21:33:16.33

今日はダンボール会社の人が川に行くウチの土地の話で来た。
初めて見に行った。大きな木が沢山生えている。どうする？これ？
随分とExcelワークが溜まっている。こんな事ばかりに時間を費やしている。
俺の仕事のメインが「記録すること」になってしまっている。

しかし今日は悟りがあったかもしれない。

それは確率の小さな積み重ねだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/29(水) 00:00:36.03

元のハードディスクからDドライブ全部をコピーした。昨日のWD Blueのには入れなかった
お気に入りなども全部入れた。しかし378GB（内OneDriveが29.1GB）で、昨日のWDと大差がない。
元のDドライブのように944GBもない。元のハードディスクは何かステルスを持っているようだ。
OneDriveの設定もするが、OneDriveのフォルダをDドライブに置くことができるのを発見して
フォルダをDドライブに置いた。明日はDropBoxもDドライブにフォルダを置けるかやってみる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 00:45:05.14

水曜日は、DropBoxを、2ndハードディスクの199GBのCドライブにダウンロード
してからフォルダをDドライブに移した。DropBoxの場合はマイドキュメントとかと違い、
あらかじめDドライブにフォルダを作っておかなくても勝手にフォルダを作る。
これでOneDriveもDropBoxもフォルダはDドライブになった。
WD Blueの3ndハードディスクにも同じことをやる。ダウンロードしてログインする前に
やった方がいいのかもしれないがやってみないと分からない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/30(木) 23:53:55.58

WD Biueの3ndハードディスクで、元起動ハードディスクを付けて電源を入れると立ち上がらない。
Seagateの2ndディスクでは立ち上がるのに何度やっても立ち上がらない。ただしセーフティモードで
やると立ち上がる。3ndのこちらをメインにしようとしてるのにどうしてなのか分からない。
Excelワーク記録表を12月1日付で更新した。見てないタブを思い切って消して、メインの２つの
ページも簡略化した。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 17:42:22.36

東京のホテルの前の横断歩道で事故を目撃する。子供が怪我をしてるようだ。
携帯で119に電話するもまたもやガラケーの操作が上手くいかず繋がらない。
という夢を観た。ガラケーの操作が出来ないという夢はよく観るが何故だろう？
羽毛布団の上に毛布を2枚かけてクリップで留めるというのは毛布が安定して正解だった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 23:54:26.95

2ｔトラックを借りて原付を取りに行く。2ｔトラックは10年ぶりぐらいに乗ったか？
オートマチックになっていた。しかも停止中はエンジンも停止する。8L/kmらしい。
108Kmぐらい走って経由代を1640円取られたが、108km/8km=13.5×120円=1620円
なので妥当だわ。寮には誰もいない。ゴミ屋敷を想像してたが綺麗になってる。
駅に行って原付を引き上げる。トラックに積み込む時にタクシーの運転手2人が
こちらをずっと見てる。1人は迷彩柄を着ていて俺は背が高く黒ずくめの成りなので
怪しい外国人かと思ってたかも。エンジンは3ヶ月放置しててもかかったが家では
かからない。隣にあったチョッパーみたいな原付がカッコ良かった。
市役所に電話して解決した事を報告する。駅なのに何で河川管理課長なのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 02:28:16.19

うんこが物凄く臭い。
宇宙は真空でも匂うぐらい臭い！
何でだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/10(日) 02:45:35.07

4時に寝て8時半に起きる。瞑想睡眠で11時近くまで寝るがなんか寝不足感。
バイク屋に寄ってエンジンのかけ方を教えてもらうがバッテリーが少ないらしい。
会社に行くと車は全部出ていた。温室は8度と最低だった。女房が外が凍ってた
と言うので外は氷点下だったわけだ。蛍光灯では無理があるのて40W電球にするか。
今日は技術の本を読んでただけだが頭に収める1日の情報量に限界がある気がする。
今日は9回目の新横浜に行くつもりなので18時過ぎに事務所の電気を切って瞑想睡眠
を試みるが失敗した。帰って新横浜に向かう。しかし血圧が赤と青を飲んでるのに
170ぐらいと高い。体調が悪く行くけどしばらく事務所にいて帰ろうかと何度も思う。
結局、ほとんど何もする事もなく10時半頃に帰る。帰ると体調が戻って元気になった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/11(月) 20:10:20.23

日曜日にイオンに行く。本屋で「宇宙はすべてあなたに味方する」はスピリチュアルの
コーナーにあった。宇宙科学でもなんでもない。レスリング部の奴の情報を知って笑う。
夜中の2時に突然帰って来て風呂で何かを洗っている。気分が悪くなってここまで帰って
来たようだ。2階でトイレでゲロを吐くつもりが間に合わず廊下で吐いて掃除をしていた。
女房が起きて来て掃除をしたり面倒をみたりしていた。インフルエンザか食あたりか
わからないが朝も悪かったら病院に連れて行く予定だったが、良くなったようで柔道の
練習があるので帰ると言う。これで柔道の練習をするとは根性は俺よりはるかにある。
バイクのエンジンをどうかけるかと聞くとスターターを小刻みに連続でキックしながら
アクセルを回すと直ぐにかかった。しばらくエンジンをかけっぱなしにしていてから
俺が家の前をブンブンと吹かしながらしばらく運転してたらスターターボタンだけで
かかるようになった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/11(月) 20:14:16.09

ニフティのWindowsLiveメールから写真が送れないのでいろいろやっていた。
送信フォルダにあるメールを消すと送れるようになった。これは知らなかった。
WindowsLiveメールでは写真を右クリックしては送れないようだ。
これをやると送信フォルダに溜まってしまって送信自体ができなくなるようだ。
XPのOutlookExpressとは違うようだ。添付なら送れることを知った。
どれだけWindowsLiveメールで苦労して時間を費やしたことか。今日の進歩だった。
今日は原付バイクのエンジンのかけ方とWindowsLiveメールの送信の問題が分かった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/12(火) 15:06:08.55

整理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/13(水) 01:16:24.46

温室に２つも60Wの蛍光灯スタンドを入れてるが温度が9度と下がるので、
１つにして60Wの蛍光灯を40Wの白熱灯に変えた。熱くなり過ぎるかもと
温室を締め切って4時間放置しても23度と変わらないのでそのままにして帰る。
今日は雪がちらついてるほど寒いがエクストリームヒートテックを着ているが
事務所では耐えられないほど寒いので9時半ごろ帰る。息子がDMMでFXをやるという。
ビットコインはやるなと言ったら「ビットコインは潰れるでしょ」と言う。潰れるという
わけではないが個人では潰れる奴は出るだろう。ある程度はリスクを知ってるようだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/15(金) 01:48:39.58

14日に、スマホの代替え機がもう届いていた。俺と違って仕事が速い。手順書が同封されてた
のでそれを見てやったが、これまでの手動の移動と違ってauのデータバックアップからほとんどの
アプリと連絡先アドレス、SDカードは抜いてやったので本体の写真は移動できた。
昨日、60Wの蛍光灯スタンドから40Wの白熱灯に変えたがマイナス2度と今年一番の寒い夜だった
とはいえ最低温度は9度と予想してたより低くなった。60Wの白熱灯に変えてみる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/18(月) 20:40:01.44

3台目のXPERIA XPにフィルムを付けて完全復帰した。菩提樹の温室も60Wのレフライトに
交換してスタンドのヘッドに犬の噛みつき防止の様な網を付けて安全性を高めた。
昨日食ったバーガーキングのガーリックワッパーはハンバーガーらしくなく不味かった。
また夜に行ったあみ焼き亭のいつもの辛いスープは唐辛子ではなく塩辛くて食えなかった。
今日は技術的には少し進歩があったかもしれない。柔道でいえば強くなるには、先ずは
力が第一でそれには筋トレを繰り返す事だ。これがアップトレンドだ。
また、技術とスタミナと精神力も置き換えた。女房は俺が凝り性だと笑うが良い面も
悪い面もあるがどちらかと言えば悪い面の方が多いと思う。どうでもいい事に取りつかれ
こだわって前に進まない。
「観測可能な宇宙」とは、現在の科学力で人間の可視可能な宇宙だと思っていたが違っていた。
俺が思っていた「観測可能な宇宙」は「可視宇宙」のことだった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/20(水) 00:43:44.98

60Wのレフライトに変えたが、昨夜は最低気温が1度で温室内は11度だった。
今日は窓を開けたトイレの温度計は22時で既に0度だがレフライトから普通の
60W白熱灯に変えてみた。おそらく昨日より2度低くなる感じだが体感温度は
わずか2度でもすごく寒いので今夜から電気毛布を使うつもり。
女房が俺が中古で買って全く忘れていたNECのWindows7、64bitをセットして
使わない机の上に置いてたのを、XPのNECでは年賀状がプリントできないと
言って使っていたので、使えるようにケーブルテレビのマカフィーを入れたり
Windowsアップデートをしたり余計なソフトやデータを消していた。
今も女房が使っているMEC MATEは、XPは2004年10月25日が日本での発売だが、
おそらく15年以上前に買ったはずだが壊れないので使ってるがセキュリティソフト
も入ってないしインターネットエクスプローラも使えないので、このNEC MATEに
変えようかと思う。俺の部屋にあるAcerを使わせようと思ってたが画像が悪すぎる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/21(木) 11:18:46.89

昨日はフン族と匈奴の文献で1日が終わった。ギリシャ語文献と中国語文献に
書いてあるようだか時間がかかりすぎる。人に教えるために勉強すると言う
ことは自分にも勉強にはなる。教えると言うことは、また論文を書くと言う
ことは実になる。そういえば論文の書き方をツィッターで教えてもらった。
今日も質問がきてるが軽く流すつもり。もうこんなことをやってる暇はない。
昨日は会社で帰る時に珍しくFしてもらう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/25(月) 00:36:04.25

23日の土曜日は10回目の新横浜。今年最後だ。
睡眠は珍しく取ってたので体調は良かったが翌、24日の日曜日は熱帯から帰ると疲れと
寒気がする。こんな疲労感と眠気は久しぶりだが12時を過ぎると何時もの感じに戻る。
中国史専門家から論文の書き方で文献の引用を書く場合は『』とする事を教えてもらう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/30(土) 22:05:34.60

CoCo壱で昼飯を食ってからもう9時間も会社のソファで寝転がっている。
年末に何をやってるんだ？俺は・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/31(日) 14:19:03.23

10時間ソファに寝転がってたら背中が床ずれしたような感じになった。
たった1日でこれでは寝たきりになると大変だと思った。
31日も会社に行く予定だったが体力と気力と時間がなくなり終戦となった。
なんとか今年は無事に終わったようだ。来年はアウトプットをしていく。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/01(月) 04:02:03.20

2018年の始まり。昭和30年だ。
いつもより早めに女房の実家に行く。姪の旦那と初顔合わせした。
背の高い二枚目でよく喋る奴だった。赤ん坊も初めて見た。
看守が彼女を連れて来た。女房の実家に泊まって行くそうだ。
しかし相当なご馳走だったが俺は寒いし食い物が塩辛く感じる。
暖房をつけた部屋でジャンパーを着て食事するなど初めてだ。
今年は参加者が増えていた。神社に初詣に行ってしばらくして帰る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/02(火) 23:26:43.17

2日の初夢は柔道の試合会場がナポリでレンガの建物で色の無いような風景の写真を
撮ってる夢だった。そして湾のような海も見たが曇っていて風景はたいしたことない。
「ナポリを見て死ね」と言うのは聞いたことがあるが気になって調べたら、ナポリ湾
一帯の美しさを強調したイタリアのことわざらしい。昨年の初夢は良い夢で良いことが
あったがナポリとは想像もしてない所だ。しかもことわざにあるナポリ湾まで見た。
これはどういう意味があるのか？この夢の直前には自分の顔にペンキを塗る夢を見た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/04(木) 23:29:33.29

1月4日整理

誠 · 2018/01/05(金) 22:43:01.09

97.0kg

2018年の減量大作戦開始！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/06(土) 00:27:31.89

ネパール人のインド料理→居酒屋→海辺のレストラン→イオンのカツ屋→
北海道居酒屋→ファミレス→中国人の中華料理屋と食いまくって正月終了。
中国人の店長は2008年からやってると言ったがもっと古いかと思っていた。
ソニーα6300が10万円、棕櫚竹7000円、9Lの石油温風機2万円は要チェック。
ホームセンターには無かった44.7cm幅の本棚がネットにあったので注文した。
今年は何処にも泊まりでは行かず昨年の今日は伊豆の帰りに沼津のセルフ
スタンドで女房がガソリンを入れたが今日は地元のセルフで入れた。
帰ると37歳の男夫婦が引っ越して来たと米を持って挨拶に来た。玄関が二箇所
以上ある不思議な凄い家だが裏にはイノシシが出ると言ってやった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/06(土) 00:56:34.51

価格コムでソニーα6300を見たら持ってるRX100の方が画質が良いぐらいの事が
複数書いてあったので6300は無し。kiss-9の方がマシぐらいとも書いてあった。
フルサイズの5D2を持ってるからこれを手放してミラーレスを買う理由がなくなった。
α6300はaps-cでRX100は1インチなのに何でだろう？
それにしても価格コムやamazonのレビューは本当に参考になるな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/08(月) 02:14:00.55

朝方にやたら体温が下がって小さな足元だけの電気毛布では寒いので
188cm×133cmのセミダブル全面カバー出来る電気毛布をAmazonで買った。
また給油回数が少なくなる会社に置く9Lタンクの石油温風ヒーターを買う。
その後女房が行きたいと言ってた白ビリーに行く。そして今年最初の墓参り。
スキを持って行ったが土が柔らかいので墓の前や周りにはいろいろ使える。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/12(金) 20:52:05.52

昨日今日とよく寝れる。電気毛布が心地良いのか？そういやワインをほとんど
酔わないほど少し飲んでる。外はマイナス6度と今年一番の寒さで西洗面所と
トイレの水道が凍って4時過ぎまで溶けなかった。
カインズホームの通販で買った47cmの細い本棚を4時間以上かかって今終わった。
値段も安いがそれ以上に安っぽいし、大きい方もだったが組立に時間がかかり過ぎる。
これで事務所には新設したり倉庫から持ってきたりした本棚が5つとなった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/13(土) 02:44:57.84

ツイッターとかで拾った文献をメール送信する時は、例えば科学ネタなら
件名に科学として送る。そうすればLiveメールなら科学で一覧できる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/13(土) 23:47:33.58

ワインを3日連続で飲んで寝たが今日はよく寝れなかった。
百均に寄って俺の部屋のクローゼットのドア用の強い磁石とか
韓国ラーメンとか買って会社に行く。昨日組み立てた本棚のダンボール
とかゴミを久しぶりに燃やす。『浄土真宗は仏教なのか』を読んでただけ。
学習院、龍谷大、外国留学した本願寺の坊さんがヴィッパサナーに出会って
大乗仏教は仏教じゃないと言うわりに浄土真宗の教えは褒め称えたと思えば
功徳回向を説いて本願寺より破門されたと言う話。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 01:48:07.22

11月21日に最後に歩いたきりで寒さと体調の悪さなどで全く歩いてなかった。
余りにも運動不足なので今日は睡眠がとれて体調も悪くないので一番短い酒コースを
前回は試験発表の前日だったが顔が冷たくなってその後パニックになったので
ヒートテックの上にTシャツ、シャツ、セーター、薄いフードコート、ハーレージャンパー
と6枚重ねの上に毛糸の帽子と軍手というロシアにでも行く気合いで歩く。
1時15分と遅い時間に歩きだした。気温は3度と暖かくむしろ暑い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 03:55:33.37

「浄土真宗は仏教か」と「塀の中の患者様」を読んでる。藤田さんは
本願寺の僧侶でもあったがテーラワーダ仏教も学び大乗仏教は偽物と
言い切るけど、さすが学者で文学者でもあるので、テーラワーダよりも
むしろ親鸞の教えとか浄土真宗、大乗仏教に非常に詳しくて勉強になる。
この本は1年ほど前に安く買った古本で読むのを途中でやめた本だ。

俺の部屋のクローゼットのドアは磁石など付けなくてもドアを少し上に
上げればしっかり閉まる事を発見した。役に立たなかった磁石は外す。

誠 · 2018/01/17(水) 02:06:00.35

96.6kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 19:14:26.24

-7度というとんでもない寒さとなり会社に行くと2階に行くむき出しの
水道管が破裂してて水が吹き出ていた。東2階に行く水栓が何処にあるのか
分からないので東トイレの水の出が悪い時に治してもらった写真を見つけて
水を止める。水栓は下の店がポリバケツを置いてたので隠れて分からなかった。
今後は写真と文章とポスターを貼っておく。
いつもの業者を呼ぶと直ぐに社長の息子が来てくれた。明日の朝からやって電熱線
も巻いてくれることになった。今日はそこら中で水道管が破裂して忙しいらしい。

実務と関係ない仏教本ばかり読んでいる。実務の方はインプットが多過ぎて整理が
追いついていない。と言うかやってすらいない。これが専門家になろうとする者の
行動か？昨夜はKindleで為になる箇所を見ていたが今日は実務で発見をした。
忘れないうちに整理をして使えるようにすべきだが怠け者なので進まない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 03:13:10.96

土曜日は藤本さんの本を読んで「観無量寿経」のことが出てたので
改めて中村博士の『浄土三部経（下）』を読み返し和訳と漢文を読んだ。
内容はだいたい理解していろんなソースも解けた感じ。
相変わらず実務と関係ない本ばかり読んでるけどもう一度無量寿経を
読み返して次は法華経を読む予定。土曜日の朝は今年二番目の寒さ
だったが寒さに慣れてきた。西の水道管は凍ったまま。
少林寺先生のところに寄る。柔道先生は夜から関西に行くらしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 03:31:28.44

今年初めてで、11回目の新横浜に行く
一番搾りで客は三人だけだった。
キャバクラのねーちゃんみたいなのがいた。
帰ったらコインチェックが480億円を
返すというなればニュースが入った。
新横浜に行く前にいたので仮想通貨をやってる
友人は数千万を儲けてるとか。本人は現物だけ
と言い利益はあると言う。
レバレッジはヤるなと言って新横浜駅行く。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 21:11:58.44

ちょっと鬱状態。なんかやる気がしない。と言うか生活態度が全く改まってない。
女房が洗濯しきれない場合は俺が階段に隠して翌朝洗濯をするようにしてるが
2階の階段の上にあるカゴがあるので人形やらゴミを片付けて風呂で水洗いをした。
今日からここに洗濯物を入れておく。食器洗いはずっとやっている。道元禅師の
「典座教訓」からの影響だと思う。仏教を勉強して少しは役に立たってるか？
しかし道元禅師は貴族階級なので一般人が普通に労働することが修行とは如何に？
特に鎌倉時代は労働しかないだろう。いつも思うが主婦は普通に典座以上の事を
やっているじゃないか？鎌倉時代の環境で座禅をやって悟れとはよく分からない。
今度、曹洞宗の坊主に突っ込んでみる。つくづく思うが浄土教の方がよほど飢えや
戦乱や疫病などがあった過酷な時代に合ってたんじゃないか。座禅で救われるか？

夕方に水道屋の息子と社長の弟が詰まりを治しに来た。東洗面所の下にあるバルブを
全開にして錆びなどの汚れをイッキに流して解決した。こんな所にバルブがあるとは
知らなかった。トイレのウォシュレットも詰まってて治してくれた。餅は餅屋だと感心する。
忙しがったかと聞くと東京は40何年ぶりの寒波だからパニックになるほど忙しかったらしい。

女房が主に使ってるNEC XPをWin7のNECにした。データをバックアップして移した。
10年以上経っているNEC XPは壊れるまで使おうと思ってたが、全然壊れなかったが
セキュリティソフトも入ってないしエクスプローラすら使えない。こんな事すら時間がかかる。
11回目の録音はスイッチを逆に入れていて講習が終わったらスイッチを入れていたようだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 00:50:10.66

2日整理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 01:55:42.44

ファミレスで隣のブラジル人の子供が親がポルトガル語で話してるのに子供たちは
全く普通の日本語で6歳ぐらいの弟と8歳ぐらいの姉と会話をしている。
弟が足し算の問題を姉に出すが間違えるのでそれを聞いてる親が大笑いをする。
時たま子供はポルトガル語に切り替える。全く頭はどちらの言語で考えているのやら？
そして何十年も英語に接してるのにろくに分からない自分を含めた日本人の語学力は
一体何だと思う。なんか日曜日は体調イマイチで居酒屋に行く予定だったけど
中国人の店に行く。ここも日本語ペラだけど訛りは取れない。子供はネイティヴだわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 20:52:11.16

気持ちが少し悪く便秘が一転して下痢になり、寒気と身体の節々が痛くて
早く帰ろうとしてLINEで女房にメールするが見ない。LINEの電話にも
出ないので家に電話しても出ない。
これはおかしいと思って息子に電話するとダウンしてるらしい。
俺より女房の方が酷い感じ。ノロウィルスか？これから寒い中、帰るが・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 17:49:30.71

熱はあるが大したことはない。薬局で風邪薬を買って会社に行く。
夕飯も朝飯も昼飯も食べていない。痩せるか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/09(金) 02:24:22.62

95.0kg
月曜日からろくに食ってない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/11(日) 23:40:53.63

昼にインド料理に行ったらマスターがいない。
店員に「今日マスターいないの？」と聞くと全然意味が通じない。
そう、マスターとは英語では師範とか師匠のことだった。
「ボスは？」と聞き直すとネパールに帰ってるらしい。
そのまま小イオンに行く。探してたような今より大きめのバッグが
あったが今日は皮のお出かけカバンだったので比較ができず写真だけ
撮ってきた。そのまま306号地に行き数ヶ月ぶりに制覇した。
ここ一週間、月曜日に熱が出で依頼食欲もなく体重も2kgほど減ったが
逆にスタミナが付いてきたか？腹も横腹が凹んだ感じ。腹筋を始める事にした。
そして瞑想歩行も再開する予定。昨日は同級会で医者、会計士、中国人と
貿易会社を始めた慶応ボーイ達に勇気付けられた。
しかし医者が開業する時に銀行が1千万も融資しなかった話を聞いてびっくりした。
ラーメン屋でもそのくらいかかるし1500万円を銀行に融資してもらい和風料理屋を
やってた知人もいるのに国立医大出の医者に貸さないとは一体どういうことだ？
今度その銀行の奴に聞いてみる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 21:25:49.86

昨日は旧友に偶然に会って会社を辞めた話を聞いた。
今日は元部下が会社を辞める決意を聞いた。

誠 · 2018/02/15(木) 01:47:50.69

95.4kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/20(火) 00:44:24.14

瞑想歩行豊コース20回目 41分気温4度
ヒートテックとジャケット2枚重ねのフル装備で久々に豊コースを歩いた。
秋に試験発表の前日にパニックって以来だ。家に戻るとさすがに暑い。
ここ最近は食欲さもなかったし炭水化物も減らして体重も減ったし
昨日は2回熱帯で連続で発車したので体力をつけることにした。
今日は会計が昨年の収支報告に来た。29年度は黒字だが数値じゃなくて
実質はどうなんだ？と聞いたらテナント代ぐらいだと言う。
いろいろ問題もあるが体力気力を付けて頑張るしかない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/20(火) 00:54:31.79

Xperiaで動画を逆に撮ってしまったのでソフトで180度反転させたが画質が悪くなる。
Media Player Classicだとそのまま逆さまに再生されるが、Windows Media Playerで
再生すると普通の角度に補正される。不思議だが発見した。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/21(水) 23:58:38.47

今日はいろいろ積極的に考えることがあって女房に話すと乗り気でない。
その後、いろいろ考えて帰る時にそう言うことかと思い付きがあった。
いわゆるこういう「攻めじゃない方法」もあるのかと？
明日はダンボール会社とウチの水路の件て立ち会い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/23(金) 19:42:40.15

昨日は睡眠不足で、しかも強烈に緊張感のある仕事をしてたので神経が参ってしまった。
昨日は新たに思うことがあったが、前の土地を業者が久しぶりに見学に来ていた。
禿げた社長みたいなおっさんがスマホで動画まで撮っていた。何屋さんだろ？

15時に水路の話で待ち合わせの駐車場に行く。駐車場にフェンスを造られると
管理が出来ないと言って反対する。2m幅で全部で90坪ある水路だが水路らしくない。
暗渠になってると車屋の社長から聞いてはいるが、川への出口はどうなってるか
見てみると位置がズレてるけど出口はあった。潜ってみると50～60cmぐらいの土管が
左の水路方面から来ているのを確認した。今日、環境会社に電話して確認したが
公民館もこの水路を使っている。公共でもあるので管理がし易いように区長にも
相談しようかと思っている。喫茶店と工房の間にも水路道が分断するような形で
あるので、これはお互いさまだし昨日思った事にも絡んで良い方向となったかも。

最近、Excelワークをしている時に正信偈を隣のPCから音を鳴らして聞いているが
今日は本願寺の勤行集を出して読んだ。昨日は随分前に読んだ福音派のキリスト教
学者が書いた本を久しぶりに読み返して不可知論という言葉も覚えた。自分の事だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/27(火) 00:44:20.68

土曜日は12回目の新横浜。隣のマンションはほぼ完成していた。
世間は仕事が早い。俺は仕事が遅い。
新しい技に熱を上げてたが今日月曜日に冷めた。現実的じゃない。
寝るのが相変わらず遅いが昨夜はおそらく寝ている時に「ガタン」と
音がするので気になって下に降りて行く。何事も無いが4時過ぎになっていた。
多分、頭がパーンとなったのだろう。日曜日に熱帯でクジラになった時には
パーンという弾けた感じだったらしい。今日は寝不足と緊張ですごく疲れている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/27(火) 23:23:20.70

瞑想歩行豊コース21回目 39分気温3度
今日は22時45分からといつもよりかなり早い時間に歩いた。
珍しく睡眠時間が取れたせいか楽勝だった。
ヴィパッサナー冥想歩行のつもりだが雑念が湧きまくってた。
修行が足りん。直後に脈拍100、血圧80-148

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/01(木) 00:32:09.03

2月28日はいろんな意味で「いろんな意味のある日」になるかもしれない。
「仕事」の方は最悪だったが、ここで目が覚めたというかExcelでの
データ作業は実利的には終わった。今日辞める人が挨拶に来たそうだ。
朝からやる事が間抜け過ぎてショックでやる気がしなくて、思い切って
女房に先週に悟った話をすると意外にもショックだったようだ。
いろいろ頑張るしかない。18時過ぎに館長が突然来た。初めて来たはずだ。
しばらく聞いていない柔道の話などを延々と聞く。2時間ぐらい話していた。
今日から心を入れ替えて再出発する。

誠 · 2018/03/01(木) 01:22:43.47

94.2kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/01(木) 18:10:18.24

整理
春一番が吹いた。夜中の最低温度が10度だった。
4時半過ぎに寝て8時過ぎに起きて6時間ぶっ続けで休みもなしで仕事してた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/03(土) 01:26:31.24

少林寺先生のところに寄ってから病院に行く。12月末以来だ。
マスクをした人が多いのでインフルエンザが流行ってるのか
と聞くとB型が流行ってるらしい。俺が熱がでて腹が痛くて
食欲がなかったのはなんだったと聞くと胃腸風邪だという。
熱は12時間で引くという。そのとうりで翌日は熱が引いていた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/05(月) 01:51:41.49

映画『空海』をシアターで観てきた。
密教の話でも遣唐使の話でもなく楊貴妃だのバケ猫だのの話。
つまらんので寝ようとしたがやかましくて寝れない。
ポップコーンがバカでかい。ベロの先が一週間以上痛い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/06(火) 00:42:09.75

一週間ぐらい前から停まっている謎のベンツは裏の会社のじゃなくて
ウチの運転手のだった。ハイオクが高いのでディーゼル車にしたと言う。
謎が分かりガクッとして椅子に座り込んだ。黒のワゴンで結構かっこいい。

誠 · 2018/03/06(火) 02:09:03.57

95.4kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/07(水) 01:46:36.54

7日はバリウムを飲むので19時頃にコンビニのカツ丼を食ったが
夜中は腹へりすぎ。食事を何時もとれる環境に感謝すべきだな。
ラマダン中は水も飲んではいけない？真夏に労働できるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/07(水) 23:57:49.56

健康診断でこんなにエネルギーを使ったか？健康診断だけの日だったぐらいだ。
体重は91kgで家のは95kgなので随分違う。健康診断用の軽い上下にパンツだけ
なので何時もと大して変わらない。風袋は-1kgにしても4kgは違いすぎるだろ？
バリウムを飲んだので下剤を4錠とペットボトル水をもらい2錠を飲む。4時間
経って便が出ないならもう2錠飲めと言う。センノシドというよく効く薬だった。

貸店舗契約書を作る。久しぶりに契約書などの文章を作ったと言うかまとめた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/09(金) 02:37:12.13

水曜日にバリウムを飲んで下剤をもらって飲んで2回トイレに行ったが
飲んだものが2時間で出るとはとても思えなくて出る前にビューラックを3錠飲む。
朝に便意を感じてトイレに行くが大きな塊がなかなか出て来ない。
これは手術で出さないと出ないんじゃないかと思うぐらい苦労して出した。
体重を前後で計ったら1.2kgもあった。これは下剤を飲んでおかないと大変だった。

インプットばかりで整理も出来ず、頭の余裕もない。気力がなく早く日曜日に
ならないかと何時もと違う感覚になってきた。血圧が114とか低くて何かおかしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/14(水) 23:15:20.98

瞑想歩行豊コース22回目 28分気温11度
今日は22時37分から歩いた。
下り坂でいつもより早く登り坂でペースを落とさず汗だくで
歩いたので新記録かと思ったがタイだった。
気温は日中に今年最高の22度と暖かい日だったがヒートテックを着ていた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/15(木) 10:54:24.56

うんこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/15(木) 10:54:34.17

くそ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/15(木) 10:54:41.77

うんこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/15(木) 10:54:50.94

くそ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/15(木) 10:54:58.63

うんこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 02:25:33.76

午前2時の気温は14度で暖房はつけてない部屋は24度だが、
あまりにも暑いので窓を開けている。
パンツとTシャツだけなのに体感がおかしいか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/18(日) 01:35:07.04

17日土曜日は13回目（今年3回目）の新横浜
しかし行く時から調子はイマイチでエクササイズは途中でダウンした。
夕方に青、行く時にもう１つ青を飲んでも帰って来て測ったら160以上
あるので赤を半分にして飲んだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/21(水) 21:53:09.31

今日は嫁は家の片付け。要らない机などをベンリーに持っててもらったとか。
俺は会社でダラダラしてた。wavをmp3に変換するswitchを使うと一回だけで
有料版を使えと言って使えないので他のソフトを探していたらあったので
それで2nd起動ディスクで変換した。英語だが日本語パッチもあるが英語でも
問題ないと思う。まだ3ndのメイン起動ディスクにはインストールしてないが
そもそもオリジナル起動ディスクがアポーンのままなので現在、調子いい
3nd起動ディスクをオリジナル起動ディスクにコピーする計画などを立てていた。
本は少しだけで例の元牧師のでユダヤ教では日の入りから1日が始まることを知る。
クリスマスイブがクリスマスの前日ではなく、クリスマス日の始まりと一致する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/23(金) 00:56:42.86

瞑想歩行豊コース23回目 31分気温6度
今日は0時9分から歩いた。無理をせず。いろいろ考えながら・・・
上ヒートテック2枚、シャツ、セーター、ビニールのパーカーに
ハーレージャケット、下にもヒートテックを着ていた。
もう瞑想歩行も最低でも週に一回は義務化しなければいけない。
典座はここ半年？と毎晩やってるのではないか！
堕落しまくっている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/26(月) 23:59:02.76

瞑想歩行豊コース24回目 28分気温10度
随分と楽になった。
最低でも週一回は歩くルールを守る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 23:56:54.36

瞑想歩行豊コース25回目 32分気温15度
今日は歩く予定してた日で少林寺先生の所に寄って20時半ごろと早めに帰る。
ところが血圧が150~160と高くて調子が悪い感じ。しかしそのこと自体に
腹が立って歩きに行く。清水寺の時も舞台から飛び降りたいぐらい苦しかったが
祇園に帰って来てからFAX出来たぐらいだから大丈夫かとも思い。
今日は正信偈と和讃がどのように出来たか調べてた。またマハーシ・サヤドーの
ヴィパッサナー冥想の本を２回目の読み返しを始めた。冥想歩行にも行かせていく。

気の利いたことが言えないし書けないし知能が低いんでないかと女房に愚痴を言う。
しかし雨の日も雪の日もトレーニングさせて県一を3回取らせたし裁判もなんとか・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 23:39:00.22

30日整理

誠 · 2018/04/01(日) 22:38:45.64

96.0Kg

食い過ぎか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 23:27:53.88

花見に行く。国税の友人と話す。東京から来た友人も奥さんと娘を連れて来た。
寺で雲水の儀礼を見ていた。帰る途中で寺まであとどのくらいあるかとおばさん
が聞いて来たので300mぐらいという。だいたい合ってた。
公園に戻ってテキ屋の元締めと近況を聞いたり話してから教会に寄る。
フランス語で外人神父が歌やお祈りの指揮をとっていた。ここで調子が悪くなり帰る。
帰ってトイレに行ってから横になってたら余計に具合が悪くなる。1時間半ぐらい
寝るがまだよくない。しかし丸亀とマクドナルドで結構食う。フィレオフィッシュを
100円でダブルにしてもらうが不味い。フィレオフィッシュってこんなに不味かったか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 23:52:24.22

瞑想歩行豊コース26回目 27分気温15度
かなりのペースだったが全然へばらず最速記録だった。
昨日は日曜日に寺を急坂で往復したんで疲れてたし足も筋肉痛で痛かった。
いつもけっこうな登り坂を500mぐらい上がってるんだが寺への坂で
へばったり筋肉痛になるとは大した坂道じゃないのか？
もっと急坂とか階段とかもトレーニングコースに入れるべきか？
新しく買った300ルーメンのライトを持って行ったが流石に明るい。
昨日は花粉症が酷くて体調も悪かったが今日は昨日と同じような気候だった
けど花粉症はほとんどなかった。どういうことか？その代わり自分の機嫌が
かなり悪く、女房に赤いソファが気に入らないと言うと以前のと変えてあった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 15:31:20.06

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 00:50:09.48

瞑想歩行豊コース27回目 31分気温12度
今日は無呼吸のせいか体調は良くないが今週はやってないので23時36分から歩いた。
昨日今日読んだ『ブッダの瞑想法』で、認識が先でラベリングが後という重要な
ことを覚えたのでて歩いたがけっこう集中できて道のりも時間がすごく早く過ぎて
苦しくもなかった。これは修行になると感じた。

パーテションワークスでバックアップしようとしたが、どちらが元でどちらがコピー先か
はっきりしないので試しに2nd起動ディスクを元にコピーしようとしてたらグチャグチャに
なってしまった。biosもおかしくなったのか3nd起動ディスクでE、Fドライブを認識しないので
管理から新たにドライブレターを付けて認識できるようになったが、DVDディスクの入口が
閉まらなくなるわ、2ndディスクは起動しなくなるわでグチャグチャ。3ndはいいが恐ろしい。
昔できた事が出来なくなって来てるのか。こんな事で時間をかけてばかりいる。

事務機屋が複合機の見積もりを持って来た。140万円のやつだかこんな高性能の複合機はいらない。
昔は月に何千枚もコピーしてたが、この複合機に変えた時は2007年で工場では1年ぐらいしか
使ってなく白黒で11年間で7万枚だった。FAXは別途買ってもいいし。営業マンがニコニコし過ぎて
気持ちが悪い。

『ブッダの瞑想法』を引き続き読む。ラベリングは現象が先で感じてそれからラベリングをする
事が必須だと知る。感覚が90%でラベリングが10%らしい。なぜラベリングをするかと言うと
現象をラベリングをすることで認識（sati）を鋭く鮮明にするかららしい。これはこの本を読ん
でて先ずは一番重要な事だと思った。この本は前置きが長ったらしいので一年ほど放置して
いたが読む価値のある金色テープを貼るべき本だと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 01:44:39.47

瞑想歩行豊コース28回目 30分気温11度
歩き始めの頃、sati → ラベリングを意識して歩き方がおかしいのか
左ヒザが痛かった。ゾンビみたいな歩き方になってた。
普通に歩いてればいい。途中、暗闇で爺さんとすれ違い、後ろから来た
車が減速した。ミニパトだった。心配したのか？パトカーは初めて見た。
しかし終わった後がきつい・・・3日連続で動いてるせいか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 02:48:34.07

14日土曜日は14回目（今年4回目）の新横浜のジムに行く。雨の日は初めてか？
師匠がすでにいた。調子は悪くなかったけど前半途中でダウンした。
調子が悪いのでテーブルでジュースなど飲んで休んでた。
調子は戻って師匠と後から来た奴とのスパーリングというかガチ対戦を見てた。
帰ったら刑務所から帰って来て女を連れて来ていた。
前回の新横浜ジムも帰っていたけどあの時は帰ってから俺がダウンした。

日曜日は部屋を掃除してブロンコで食事した後に公園に行き、馬に餌をやって
自衛隊と話していた。幅の広いハマーみたいな車はトヨタが作ってると言う。
それから熱帯に行く。雨の日なので沢の水が流れ行く音が聞こえる。ポンプ
施設と井戸を発見する。ウチも沢の水を取ってたのでやってる意味が良くわかる。

月曜日は屋久島の役場に電話をかける。資産30万円以下の物件には税金はかからないらしい。
EPSONにハードディスクを認識しない事で電話するが途中でブチキレて大声を出してしまった。
弱い奴に強く出て、強い奴にはビビるチキンだと何百回も悟る。怒りのせいで瞑想歩行後に
血圧が176にもなって苦しんだのか？しかし典座だけはやった。もうすぐ3時。やっと落ち着いた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 00:56:18.87

前回の瞑想歩行後に体調を崩して、昨日も悪く今日もイマイチだったので
短い藤コースで歩いた。しかしあまりsatiを入れられず雑念や妄想だらけだった。
大して汗もかかなかったし体調は悪くない。女房が最近俺が太って肝脂肪ではないかと
心配してキャベツとかだす。馬並みか？馬は草食ってなんであんなに精力があるのか？

今日はかねてから欲しかった棕櫚竹10号を買って高速で会社に行く途中で降りる
ICを越してしまい長いトンネルを3つぐらい通った先のICから引き帰ってきた。
会社に置く棕櫚竹積んで資材を入れまくった高速のほとんどを通って会社に着いた。
バグったコピーの起動ディスクのウィンドウズ7アップデートやDropBoxを同期させてただけ。
昨日は夜遅くまでDropBoxのテープ起こしをiPadからiテキストで書いていた。
そんな事をしてて3時半頃になってしまう。ウィンドウズ 8からBIOSに代わるUEFIだと
知ったけど、Vistaやウィンドウズ7 はBIOSなのにウィンドウズ10はUEFIということで
ダウングレードじゃないウィンドウズ7 から10にアップデートが正常にできるのか？
ウィンドウズ10は、NTSFの外付けハードディスクを付けるとデータが飛ぶとか書いてある
サイトもあるし、いろいろバグが出るはずだ。ウィンドウズ10がUEFIだということを
うちに出入りしてる事務機屋は知ってるのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 02:14:02.73

96.8kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 21:45:41.87

今日はカシオの高度計付きの時計や国土地理院の標高が分かるソフトを発見して喜んでいた。
こんな事をして時間を過ごして終わった。時間が自由なほど規律が必要だとツイッター民も
書いていたがその通りだと思う。宗教も戒律を決めているのはこういう事もあるのかと
たった今、悟った。自分用に『戒律』を作る。そして守る！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 17:28:42.02

行きは車にエアコン、帰りはヒーターを入れている。会社では室温が30度近くになり
家では風呂から出て暑いのでエアコンを入れる。女房は電気毛布で寝てる。
しかし夜に寒いかとエクストリームヒートテックを着ているが半ズボンを着たいぐらい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 02:02:25.85

日曜日は土曜日に知ったパキスタン料理とされるビリヤニを食いに行く。
小さな店だが客は２組いていきなりエアコン効いている。今日は29度を
越して今年一番暑い日ではあったがエアコンが効いてる店も今年初めてか？
店主はパキスタン人じゃなくてヒンズー教徒のインド人だったが近くに
モスクがあって毎日お祈りをするが特に金曜日は特別なお祈りの日で金曜日
にイスラム教徒が来るので豚肉料理は店にはなく、ビリヤニもハラールで鶏肉が
入ってた。チャパティとveryveryhotとある5辛のチキンカレーも頼むが全然辛くない。
地元のネパール人の店の方が辛い。ビリヤニとチャパティは初めて食った。
ナンは食えなかったので持って帰って食べたが冷たくても美味い！
店主の子供が２人遊んでいたが全く日本人の子供と同じレベルの日本語だった。
親父さんとの会話も日本語だったが親父はヒンディー語なんだろうが訛りがある。
しかしカレーは地元の方が美味い気がする。みなとみらいのモールにある
インド料理もかなり美味いが閉店してるという情報がある。ショバ代が高いだろな。
熱に行ってから家にいるが暑いのでエアコンを付けようと思ったら、今度は寒くなり
ストーブを付けている。室温は27度だが？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 01:45:49.33

97.2kg

いかん❗

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 03:48:43.85

会社では昼はエアコン、夜はストーブをつけていた。
排水管から硫化水素の臭いを塞ぐため戦っていた。
『ブッダの瞑想法』を読み終えた。いろんな人がタイミング良く現れて
何度も救われたという「あとがき」があったので俺と同じだと思った。
永平寺の特集をやってたが雲水は布団をヒモで縛って寝袋みたいにして
横向きに寝る作法のことを知る。道元が決めたらしいが合理的な寝方だ。
永平寺の3年間の修行や食事は大座仏教の修行僧より厳しいと思うが
講道学舎の6年間の方が間違いなく厳しいだろう。そもそも夜は9時などに
寝られないが起きるのは早い。永平寺の雲水より圧倒的に睡眠不足で厳しい。

今日から空手の四股立ちでスクワットをする事にした。左膝を相変わらず
痛めているし若い頃、酒に酔っていきなり200回のヒンズースクワットを
やって両膝を痛めてしばらく治らなかったので慎重にやる。
低姿勢の四股立ち止りとかいろいろ考える。極真時代にやった突きも加えるかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/25(水) 16:07:45.98

整理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 00:50:26.28

瞑想歩行豊コース29回目 31分気温14度
写真を撮りながら歩いた。後半の坂道の苦しい時にsatiを入れてるが
楽に歩けるところでは妄想だらけ。今日から瞑想スクワットを行う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/26(木) 13:23:15.43

96.4kg → 95.4kg

一瞬芸

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/27(金) 01:52:30.78

典座スクワットの後に四股立ち瞑想スクワットを50回やったがキツイ！！
というか膝がヤバい感じ。少し休んで膝がどうかで1日50回にするか100回にするか決める。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 01:07:29.13

病院に行く前に少林寺先生の所による。ウチの会社の東にある市の
柔道場もある所の道院は辞めたそうだ。宗教法人なので公共の施設を
使えなくなったからだと言う。後から調べたら会費も布施という形で
納めてると分かった。布施なら税金がかからず全部本部の丸儲けだ。
本部の施設とかの固定資産の為の宗教法人かと思ってたら会費も布施で
無課税だと？国税が突っ込んだらしい。しかも2012年のネットの書き込み
なので随分前からの事らしい。ぜんぜん知らなかった。
スポーツと宗教法人を分けてやるべきだったろう。

瞑想スクワットは最低50回を当面の掟とする。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 00:27:37.64

30日月曜日
瞑想歩行豊コース30回目 28分気温15度

妄想が多くてsatiを入れて歩く方は少なかったが坂道で苦しくなると妄想の
余裕も無くなるので苦しい時の方がsatiを入れやすい気がする。
土曜日に歩くつもりが調子が悪くなり、日曜日は九十九里浜に往復運転して
帰ってから思わぬFXまでやった。土曜日の不調はなんだったのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 02:07:57.20

瞑想歩行の後に、典座スクワット、瞑想スクワット50回+α、
それから瞑想スクワット100回

瞑想スクワットは100回を最低ノルマとする！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 01:28:17.98

3日木曜日熱帯
4日金曜日は城に行ってからみなとみらいでビリヤニを食う。金曜日なので特別礼拝が
あるのでイスラム教徒が1テーブルを囲んでいた。みんな手で食っていた。
手で食う連中を見るのは初めてだ。皆におごったボスのような人が東南アジア系の
若いのに「骨に付いてる肉もきれいに食べるんだ。生き物を殺してるんだから」と
日本語で言っていた。お祈りの先導をするような格好をした髭面の人に英語でも
いろいろ言ってたがほとんど分る。ネイティヴじゃない英語は単純なので分かり易い。
5日土曜日は15回目（今年5回目）の新横浜のジムに行く。何故か師匠といつも出会う。
6日土曜日はネパール人の店で再びカレーとナン。ここにもビリヤニはあったが日本米を
使ってるそうだ。日本米とビリヤニは多分合わないと思う。というかインド料理では
ジャポニカよりインディアカだろう。夜は満州人の店で食って四日間の連休は終わった。
これ以上の休みは耐えられない感覚だ。親父の件のRTが4万件以上あってびっくり。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 01:49:19.15

98.2kg
連休中の脂肪と老廃物が貯まっている。
これはマズイ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 00:58:55.37

7日月曜日
瞑想歩行豊コース31回目 31分気温17度
一週間ぶりとなった。苦しくてもバイクに乗った時に自撮りしたショボい
顔を思い浮かんで情け無さを肥やしにして歩いていた。
satiは相変わらず入り続けられない。妄想ばかり。
しかし、ヴィパッサナー冥想をできたとして何が悟れるのだろうか？
また瞑想中は良いけど平常時はどうなるのかと疑問が浮かぶ。
『ブッダの瞑想法』にもその事が言及してあったような気がするがマークもせずに
飛ばし読みしてるはず。作者は、五戒などを守って酒など飲まず穏やかな精神を
保つ必要を強調していたが、妙に宗教的なことを言って面白くないなと感じてたが
いわゆる生き方というか、掟というか、座禅や瞑想だけでなくそういう普段の生活態度も
精神を保つ為には必要なのかと妄想して歩いていた。極論を言えば新興宗教の熱心な
信者はある意味悟っていると思う。理論的な理屈より命より信条を優先できるんだから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 12:46:12.10

97.4 → 96.6

一瞬芸

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/11(金) 23:30:37.41

瞑想歩行豊コース32回目 34分気温14度
明日のスピーチをうまく暗唱できるようにゆっくりと歩く。
しかしながら、その間に意外とsatiとラベリングも出来た。
人前でのスピーチは難しい。個別の対面ではコミュ力はあると思うが
講師とかスピーチの時はカクカクして上手くいかない事が多い。
対面のつもりで普通に喋るように心がけるが明日はどうなるか・・・

瞑想歩行していると雑念がわくが、その雑念の中に個別の事柄に悟る？
こともよくある気がする。今日は周梨槃特が「塵を払い、垢を除かん」
とひたすら作業をしながらラベリングをしたのは、正にヴィパッサナー冥想
だと思った。そして周梨槃特は悟ったらしい。