体力・運動神経の向上はどんなスポーツや体操などでも良いんだ
成長期には体のバランスを崩さないように、あるいは矯正できるように
上下（跳躍と屈伸とかね）左右対称的な動きを長く続けられること、日常性と普遍性が大事
どうしても日本国発祥の武道でなければならないというのであれば
文部科学省制定の創作型を作って組み手無しの空手ビクスがせいぜいだろうね
国体競技であればOKというのであれば太極拳か？
しかし武道でなければ礼儀作法が身につかないわけではないのに
下請けにやらせておけばいいと言うお役所の丸投げ体質全快だよね。
逆に言えば日本の礼儀作法を身につけたければ男女問わずできる
華道や茶道や日本舞踊でも言いんだ。