剣道に必要な筋肉を教えて下さい

[0051 名無しさん＠お腹いっぱい。 2008/02/03(日) 22:40:30 ID:aPLfdCcr]

体を鍛えるのと筋トレの違いを教えてくれ。
ただ単にウエイトトレの知識が無いだけだと思うが。