ウェイトトレーニングなんて、普段誰もが接している重力という最も自然でシンプルは負荷を利用してるだけなんだけどな。
あんたの言う鍛練も広義でウェイトトレーニングの中に含まれるんだよ。
でもあんたオモロイね。
もし釣りじゃなかったら、ウェイトやってる新人にﾊﾞﾁﾊﾞﾁにしばかれまくって目覚ましたほうがいいよw