>>97
何を喧嘩腰になってるんだよ？　
筋トレは俺もさんざんやった。３年かけてベンチ１５０、デッド２５０は行った。
だがあれって力がつくだけで本当の強さではない。武道習うのが一番いいがこの彼の場合まだハードルが高い。
俺も体験済みだが鉄砲は全身の骨と筋をアイソメトリックで強化し体全体が一つに統一される。
四股も足腰の粘りをつけ、臍下丹田を創るのに欠かせない。あとは木刀の素振りでもやれば完璧だろう。
他のスレにもいたが、お前は筋肉至上主義者だろ？　その硬い頭と体を少しは解きほぐせ。