朝起きて、仕事を休みたい…と感じた場合は、まずは無理をせず1日休みをとりましょう。

「仕事を休みたい…」という気持ちは、心からのSOSです。

まずは、ゆっくりと身体を休めながら、どうして仕事に行きたくないと感じるのか、
自分の気持ちに向き合う時間を作ることが大切です。