【集合】吃音症あるあるを集めたい
吃音の治療には様々な方法があります。以下にそれぞれの治療法について詳しく説明します。
1. スピーチセラピー(言語療法):
1.1 フルエンシー強化技術: 流暢な話し方を促進する技術。ゆっくりとリズミカルに話す方法や、言葉の開始時に息を吐きながら話す技術などが含まれる。
1.2 発声制御技術: 声のピッチや音量を調整することで、話しやすくする技術。
1.3 リラクゼーションと呼吸法: ストレスや不安が吃音を悪化させることに対処するためのリラクゼーション技法や適切な呼吸法。
1.4 自己受容と自己効力感の構築: 吃音に対する自己受容を高め、コミュニケーション時の不安を減らす。
1.5 練習と応用: セラピーで学んだ技術を日常生活に応用するための練習。
2. 薬物療法:
2.1 抗不安薬: 不安症状を軽減し、話す際の緊張感を減少させる。
2.2 抗うつ薬: 吃音によるストレスやうつ症状を和らげる。
2.3 抗精神病薬: 特定の症例で、吃音に関連する神経学的な症状を管理するために使用。
2.4 その他の薬物: ADHD治療薬やてんかん治療薬など、他の神経学的状態に使用される薬が、症状の管理に役立つこともある。
3. 自己管理技術:
3.1 自己認識の向上: 自分の話し方や吃音のパターンを認識し、理解する。
3.2 ストレス管理: ストレスをリラクゼーション技法、深呼吸、瞑想などで管理する。
3.3 ポジティブな自己対話: 吃音に対するネガティブな自己対話をポジティブなものに変える。
3.4 状況分析と戦略立案: 吃音が特に顕著になる状況を特定し、対処戦略を立てる。
3.5 自己規制技術の練習: 一時停止してから話す、ゆっくりと話すなどの技術を練習する。
3.6 目標設定とフィードバック: 小さな目標を設定し、進捗をモニタリングする。 4. 電子デバイス:
4.1 遅延オーディオフィードバック(DAF): 話者の声をわずかな遅延を持って自分に戻すデバイス。
4.2 周波数変調オーディオフィードバック(FAF): 話者の声のピッチを変更してフィードバックするデバイス。
4.3 スピーチイージー(SpeechEasy): 補聴器のように耳に装着し、DAFとFAFの両方の原理を使用して吃音を減らす。
4.4 その他のデジタルデバイス: スマートフォンアプリや他のデジタルツールが、トレーニングやフィードバックに利用されることがある。
5. サポートグループやカウンセリング:
5.1 サポートグループ: 吃音を持つ人々が経験や感情、対処戦略を共有する場。孤独感や孤立感を軽減し、互いに励まし合う。
5.2 カウンセリング: 不安、ストレス、自尊心の問題などを扱う。クライアントの自己受容を高め、吃音に対するネガティブな感情や信念を克服するのを支援。
5.3 家族療法: 吃音の人とその家族を対象としたカウンセリング。家族間のコミュニケーションを改善し、支え合う関係を築くのに役立つ。
これらの治療法は、個々の状況や吃音の程度によって異なります。効果的な治療法は、専門家による評価と指導のもとで選択されるべきです。また、治療法の選択と並行して、家族や友人のサポートも重要であり、治療は時間がかかることが多く、継続的な努力と忍耐が必要です。吃音の治療においては、これらの方法が組み合わされて使用されることもあり、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたアプローチが推奨されます。 誰もいないと思うけど書き残しておこう
俺は中3頃から大学卒業する22歳の頃まで母音、さ行は行や行が出てこない吃音だったけど
35くらいのときにふと気づいたら普通に挨拶もできるようになって返事もできるくらいになってた
まだ出にくいときはあるけど悪いときの30%くらいまで確実に軽くなってるような気がする
学生さんとか就活生とか大変だと思うけど、何もしなくても歳とれば自然に軽くなることがあるって覚えといて >>193
逆に俺は歳を重ねるごとに悪化していくんだよなあ…
お前ら藤井聡太がどうこう言ってるけど
彼は将棋の天才で俺たちはただの変態だからな?
勝手に親近感湧いてソータソータ言ってんじゃねえぞ?🙂 練習でどうにかなるもんとちゃうねん
脳梗塞で麻痺した人に練習して健常者レベルまで戻せって
無茶振り言うのと変わらん NHK BSシネマ
「志乃ちゃんは自分の名前が言えない」
BS 4月23日(火) 午後1時00分~2時52分
https://www.nhk.or.jp/bscinema/