0052名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/12/30(月) 18:55:04.26ID:CTjIOKqH ヨーグルトって毎日どのぐらい食べます? ブルガリアを毎朝100g食べてるけど慢性便秘は変わらないです 一気に200gはきついから夜も100g食べた方がいいのかな