>>818 補充現象・・しんどいよね

最初の頃は
風の強い日に歩く
煎餅みたいな固い物を食べる
空き缶をゴミ袋に入れる

それだけで耳ギャンギャン・・・

で、俺がした事を書く
心療内科はいかなかったけど 気持ちの落ち着くサプリは飲んだ
タバコやめた
針治療
気功
ウオーキング

お金に無理のない程度に２年やってみた
いまはほとんど気にならない程度まで改善されたよ

聴力は・・気持ち改善 してる　と周りには言われる

聴力検査して確認はしていない
参考になれば