0171名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5aca-6KBD)垢版 | 大砲2017/08/15(火) 22:09:33.25ID:EjCgIQai0 >>167 少なくとも反張膝は起こりませんし、 並行してインナーマッスルを鍛えたら良いそうです。 少しだけ膝を曲げるスクワットとか。