金に余裕があるならじっくり時間かけた方がいいよ
自己都合退職なら失業保険は3ヶ月間無給だし
精神治しつつ、担当医やキャリアカウンセラーなどとよく話して本当に自分に合う仕事はなんなのか、
潜在意識にまで踏み込んで自己理解、分析してから仕事見つけた方がいい
こういう期間がとれる状況ならかなり恵まれてる
この機会に、年齢に関わらずじっくり取り組めば良い

ちなみに、各都道府県で氷河期世代を対象にした支援制度があるから、もし該当者ならそういうのも利用してみるのも手だと思う

就職氷河期世代の方々への支援のご案内　厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/shushoku_hyogaki_shien/

東京都の事例
https://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-roudoukyoku/newpage_00480.html