0815ジム名無しストさん垢版 | 大砲2019/10/07(月) 20:19:52.15ID:ZkML9Mlu >>813 1度の一番軽い捻挫でも靭帯が伸びてる状態 捻挫を繰り返すと筋がどんどん伸びて長くなる