>>92
体操ではランニングってやってなかったらしいよ
内村は中国合宿に行く前から始めてたみたいだけど
筋トレ的なものもやってたみたいだし
体操の技がどんどん進化してるのに
練習方法は現状維持ってわけにもいかないよね
中国のやり方が日本に合ってるかどうかはやってみないとわからないけど
試してみる価値はあるね