0101ジム名無しストさん垢版 | 大砲2007/02/07(水) 10:58:06ID:WQdcjR3X >>100 吊り輪経験なくてもそりゃ可能だけど 吊り輪やらない人の筋力ではきついし使いたいなら吊り輪の練習もしたほうがいい 体格とか現在のレベルにもよるけど1年くらい毎日中水平の補強すれば多少は止まるよ