体操部の強制柔軟について
大いに語ってくださいませ。
ぽんちゃんネタは禁止とします。
しばらくするとこうなる。
/⌒ヽ
/_F_ヽ
/ ´_ゝ`)
| / <北海道の柔軟少女のみなさん、さようなら...
| /| | <逢いたい時は撮り貯めたビデオ見ることにします
// | | <沖縄の柔軟少女たち待っててね?じっくり見てあげるよ?
U .U そしてまたしばらくすると...
/⌒ヽ
/_F_ヽ_
/ ´_ゝ`)
| / <日本の柔軟少女のみなさん、さようなら...
| /| | <逢いたい時は撮り貯めたビデオで思い出に耽ることにします
// | | <世界の軟体少女たち待っててね?じっくり見てあげるよ?
U .U
ザーメン臭漂うこの部屋ともお別れ...
/⌒ヽ
/_F_ヽ_
/ ´_ゝ`)
| / <ここで何回風邪ひいたことだろう...
| /| | <ここで柔軟しながら何万回抜いたことだろう...
// | | <よく見るとあちこちに発射痕が・・・σ(^_^)の歴史が残っているんだよねぇ ...
U .U
体験者が真面目にカキコしたら・・・。
妄想多すぎます。久しぶりに来てみたら。残念。
だれか、まともに話しませんか。美穂です。
真面目で真剣な論議大歓迎です。 柔軟好き。
つーか柔軟の時間が一番汗かくな。
体固いから。
でもエンドーやりたいしねー。 私はいま31歳 余裕で開脚前後 左右着くよ 現役を引退してからも
癖で机に片足上げて開脚してる でもジュニアの頃は 毎日泣いてたな
前後に跳び箱の頭を置いて、先生が上からガッシっと抑えるの
それから 自分で20数えるんだけど 声なんかでないし 早く数えるとやり直し
まあ そのお陰で お産は超〜安産だったけどね。 >>243
/⌒ヽ
/_F_ヽ_
/ ´_ゝ`)
| / <美穂さん?ぼくならまともに話せますよ
| /| | <美穂さんはどこに住んでるのかな?今度オフ会しましょう
// | | <北海道なら近くていいんだけどだよねぇ ...
U .U
ここでは、まじめな論議は出来ないですね。いろいろ面白い
話題あるに。オーバーストレッチング法とこ股関節無力展開方とか。
もうこない。それがいいでしょう。みんな、さようなら。 10年程前に体操部の主将でした、さっき始めてここにきたんですが、現在もとても柔軟が重要なスポーツをやってます。美穂さん、また来る事あれば楽しそうなストレッチ教えてくださいね /⌒ヽ
/_F_ヽ_ <ほとぼりも醒めたようだし...
(つ ´_ゝ`) <そろそろ少女ひっかけようかしらん
| 丿
と__)´ ヨイショッと
http://www.ponchan.net/rg/script/index.asp /⌒ヽ
/_F_ヽ_
( ´_ゝ`) <君達に35才過ぎてこんなマネができるかな
< > <毎日の積み重ねの成果がこれなんだよねぇ...
\__|×|__/
:::∞:: /⌒ヽ
/_F_ヽ_
( ´_ゝ`) <ぼくはいつでもここにいますよ
< > <http://www.ponchan.net/rg/script/index.asp
\__|×|__/<下の閲覧条件を守ってくださいね
:::♀::: <守れば本物の軟体○女とチャットできますよ
閲 覧 条 件
1 新体操はスポーツであるので、それ以外の見方は一切しない。
2 選手や関係者、ここに参加される方々を誹謗・中傷するような行為は絶対にしない。
3 当サイトに掲載されている画像や動画などを絶対に二次使用しない。
4 登録者のみに発行している情報を第三者に無断で教えない。
5 この閲覧条件に反する行為が発覚した場合、いかなる調査を受けても異議はない。 >>258
軟体○娘とチャットできるのは、魅力です。
数ヶ月前登録フォームに書いたのですが、返事が来ません。
新体操を違う見方をしたのが、ぼ○ちゃんにバレたのでしょうか・・。 ポンは自分がそういう見方をしているから察知するのが早いんだろ
何が「スポーツであるので、それ以外の見方は一切しない」だ!笑わせんじゃねーよw
3の動画の二次使用にしたってテメーが無許可で配信してたくせによw
調査されるべきなのはポン自身だろ
彼の本性を知らずに騙されるのは経験の浅い純朴少女ばかりで結果的にそれがpon'sハーレムを作るという悪循環に陥っています。
人を信じて疑わない純朴な新体操柔軟少女たちが集うチャットルームで日夜歯の浮くような台詞を繰り出す36歳バツイチ・・・
羽目を外さないようにマターリと見守っていますよ。 シンクロ選手は柔軟性も必要である。皆様私が昔からやわらかいと
思って下さっている方もいらっしゃるだろう。でも、実は私は小さい頃め
ちゃくちゃ硬くスプリットをしてもトンネル状態だった。そこでシンクロ
を始めた頃柔軟体操に行かされていた。これはなんとも苦痛の日々。痛すぎ
て・・・・そして運命の日。男性の先生3人に羽交い絞めにされ、筋膜
を切った。も〜〜それはなんとも言えない痛さです。お相撲さんで言う股割で
しょうか。内出血もし歩くのもままならない感じでした。次の日あま
りの痛さに病院に行き、もちろんお医者様はお休みしなさいとの事だあった
ので、その日の練習は見学しようと思いました。なんとその日は井村先生が
指導に来られていて、お話したこともなかった私はとりあえず「今日はこ
うなので見学しますと初めて井村先生に話しかけた時でした」がしかし、初め
てお話したのに、先生からの一言「あんた何言ってんの?」せっかく今筋膜切
ったのにここで動かさへんかったら、意味ないでしょ。動かして筋膜を長くす
るんでしょ!と一言。小学生だった私は唖然としていたと思います。何とも言
えない先生との出会いでしょ?柔軟と先生の出会い。これが私のシンクロの
始まりでしょうか。しかしそのお陰でこの柔軟性が得ることが出来ました。
死ぬほど痛くて、呆然としていたけれど、あの時があったからこその今です
ね(笑)
本間さんお元気ですか?
今日ニュースで一夫多妻事件やってましたが本間さんも北海道で柔軟しながら呪文を唱えているんですか?
/⌒ヽ
/_F_ヽ_
/ ´_ゝ`) <夢のお告げに従って黒頭巾被って唱えてます
| / ̄ ̄ ̄ ̄/どんな呪文かは怖くて言えないけどねぇ...
__(__ / FMV /_以上が今年初の公式見解です。
\/____/  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ うむ・・確かにハーレムおじさんの醸し出すオーラはポンに似ているw 携帯でも見れる体操やテコンドーなどの強制柔軟の画像ってないですか? >272そうですか。パソコンから見れるのはないですか? /⌒ヽ
/_F_ヽ_ <オフ会の時とった軟体少女画像あるよ
(つ ´_ゝ`) <うPしてあげたいけどねぇ...
| 丿 <また叩かれるからやめとくわ ...
と__)´ >>279
やらん! 登録は簡単でしょーに。無料だし。 ポンポンスポポンポンスポーン
ポンポンスポポンポンスポーン
おバカなテンポとおバカなリズムでサタデーナイトに柔軟しよう チャラチャ
柔軟になると疲れにくくなる 怪我もしにくい健康的だ!
ポンスポーン ポンスポーン
柔軟しすぎて逆効果 体の柔軟性に憧れがあって見だしたのがロス五輪の前くらい...
山崎浩子さんが現役のころでした。
当時は結構テレビ放送があり、何度も見ているうちにいつの間にか詳しくなってました男性ファンです。
生まれ変わって女の子だったらやりたいと思う憧れのスポーツです。 それに対する中国人の皆さんのレス
作者: 02960296 期日を発表する : 2005-3-19
見て分からない
作者: 林瑞 期日を発表する : 2005-3-19
どんな意味、翻訳して下さい
作者: Sangwoo 期日を発表する : 2005-3-20
生はんかであることを見る
おや 後で使って時間が外国語を学びにくる
作者: tempp 期日を発表する : 2005-3-22
気絶して、見る頭はすべて大きくなった......
作者: hanbing2468 期日を発表する : 2005-3-22
後で使って時間が外国語を学びにくる
作者: chunan 期日を発表する : 2005-3-29
気絶する どのように日文的を聞くのだ 見て分からない
作者: cqs 期日を発表する : 2005-3-29
どんな意味、翻訳して下さい。
作者: xpp123 期日を発表する : 2005-3-30
まさか少し訳すことができないか?
作者: blackskkk 期日を発表する : 2005-3-30
どんな意味か?わからない
作者: ddbabawu 期日を発表する : 2005-4-02
米の西米の西 言うのはあなただ すこし道を切り開く 165/50/20大学生/東京
強化部のような厳しいシゴキ練習や合宿などに興味があります。
僕を徹底的に扱いて下さる先輩を募集いたします。
高校時代の体操服やジャージを着て、マラソン・うさぎ跳び・空気イスなど様々な理不尽なメニューで扱かれたいです。
kyuuichi@hotmail.com ←ご連絡下さい。 cfk;sdhfk;jg;ldfkjg・lkんh:lkmb:ljkvんmbんv・clbj:rl;gh:j:fjkgんv・dfjgんvjlzgfんdjkgんflkjgl:dfkvgldfkjgpdふぁglrjhfぷえろfhろ:えghりおhv:dfこh みんな、やっぱ強制柔軟?
ストレッチの本には無理矢理筋肉延ばすと、伸展反射で堅くなるって書いてあるけど。 私は2年生の時友達にさそわれて
新体操を習い始めました。
体験に行ったとき,足が90度位
しか開かなくても,先生は「頑張れ」
と言ってくれました。
だけど,習い始めたら,とってもこわい
人でした。
柔軟のとき足がすごく痛いとこまで
開いたら「もっと開いて」っていってきました。
痛いのにもっと開けるわけないって思って,
「もう無理」って言ったら,先生がいきなり
私のあしを開いてきました。
すごく痛かったけど,「2分我慢したら終わり」
って言われたので我慢しました。
4年生にクラスが変わりました。
先生2人生徒5人でどっちの先生も
前よりこわい先生でした。
私は先生に「夏になるまでに
180度開けるようにしなさい」
っていわれました。
天井を向いてねて,先生が私の足を
床に付くくらい押しました。
痛くてないても,先生は見てないふりを
します。床に付いたときは
そのままキープといって5分くらい
手を動かしてくれませんでした。
足を閉じてまっすぐにしたときの
前屈も,ももとお腹がピッタンコに
なるように,背中の上にのしかかって
きました。足がぴりぴりして
とっても痛いです。
そのままキープといって私の上から
どきました。そのとき,私は我慢できなくて,
顔を上げてしまいました。先生は怒って,
「皆の2倍やるよ」って言って5分くらい
背中の上にのしかかってきました。
本当に痛かったです。
最近は腹筋とスクワットをやります。
腹筋は30秒以内に23回できるまでやり続けます。
スクワットは1分間に40回やらなくちゃいけません。
お腹と足がとっても痛いのにその後柔軟します。
今は180度できるようになったので,跳び箱を
せんせいが持ってきて,その上に片足を
乗せて柔軟します。
今までで一番キツイです。
先生はおしりの上からいきなり乗ってきて
足がグーンと開きます。
泣かないで頑張ってたら,「すごいッ」
って言ってもう一段追加されました。
痛すぎて泣いたら,また見てみぬふりを
して,10分以上降りてくれませんでした。
痛いけど,頑張ってオリンピックにでる!!
>>300
ああ、メンタル面で最低なコーチにワロタw
柔軟は前回のほうが凄かった。
前回は伸展反射が、でてるのに無視されてたっぽいシーンが有る。
>300
宝塚志望であの硬さは無いんじゃないか?
相撲取だってみんな腹まで床にべったりつけられるぜ でも、あの子が合格してたよ。
ひょとして、ヤラセ? 外見でいけば、どう転んでもあの子が通るだろ。
ただこれから宝塚でガシガシしごかれて
脚の筋がブチッと切れたら選手生命終わるけどな。
宝塚は柔軟性より華だからな
ああゆうところに通ってない子でも将来性で合格することもあるらしい 宝塚の新人は、最初の演目で同期全員でラインダンスやるはず。
綺麗に足が頭上まで上がらないと舞台に上がれないので
あんな硬いんじゃ前後開脚で徹底的にシゴかれるだろうな 沖縄県の方へ(命に関わる注意事項です)
沖縄県での選挙ですが、どうか民主党だけは避けてください。県民の生命に関わる可能性があります。
民主党の最大の公約は一国二制度(※)ですが、一度「一国二制度 沖縄 三千万」等で検索をお願いします。
この際、民主党のHPで調べても良いです。以下の注釈↓と矛盾することは書いてないはずですから…
※一国二制度
簡単に言えば沖縄を中国と日本の共有物にし、そこに3000万人の中国人を入植させます。
(つまり沖縄人口の 96% を中国人にして、実質、沖縄を中国人の居住地とします。)
さらに「自主」の名の下、沖縄で有事が起きても自衛隊は干渉できません。
3000万人の中国人が、少数派となった130万人の日本人に何をしても、です。
そして反日教育を受けた中国人の反日感情の強さは、ほとんどの日本人の理解を超えるものです。
今回の選挙で民主党が勝った場合、「自主」「発展」を連呼しつつ段階的に進めていくことになります。
自主と言っても、自主を認めるのが「住人の96%が中国人となった」後だということに気をつけてください。
発展と言っても、新沖縄の少数派となった「少数民族日本人」の発展ではないことに気をつけてください。 安心して柔軟の話をしてください。
絶対民主党はかてませんから。 タレント養成であるレッスンで強制柔軟されることになりますた。
なにか聞きたいこと有る? 強制柔軟って反射が出てても無理してのばすんですよね
筋肉痛みたいになって
その後の柔軟がつらくないですか?
それでも無理して続行? おまじない唱え五輪で金メダル
「チチン・プイプイ、いたいところは、高いお空に飛んでいけ」
こどもの頃、お母さんにオマジナイをしてもらって、
すりむいた膝小僧の痛さが、本当にお空に飛んでいってしまった
経験をお持ちの方も、案外たくさんおられることだろう。
おまじないの言葉の威力というものは、それを信じて唱えるほど、
その願いは必ず天に通じるといわれている。
今から二十年前のロサンゼルス大会(1984年)で
体操の貝志堅幸司選手は、清風高校時代の恩師、桑原先生から
京都にある大本教の能舞台に案内され
「金メダルを取ろうと思ってはいけない。
『神と観客に演技を奉納するのだ』と思いなさい」
という教えと共に、おまじないのことば
『ハルチ・ウムチ・ツヅチ』
(どんなねがいごとでもかなうことば)を、
ひたすら唱えてオリンピックの大試合にのぞみ、
みごとに金メダルを獲得した。
(もちろん、具志堅選手の血のにじむような不断の努力あっての上のことだが)
当時、テレビにアップで映った具志堅選手が
目を閉じて何か口の中でブツブツつぶやいてから、
思い切ったように、スタートする姿がマスコミの注目を浴びた。
桑原先生は高校、大学を通して具志堅選手を
公私共に精神的に支えた人で、大本三代教主補、
出口日出麿師の側近でもあった。
貝志堅選手が日体大在学中に左足骨折、
アキレス腱切断という大けがにみまわれ、
「もう体操を止めようと迷った時に、
桑原先生が出した一通の手紙が、彼をもう一度
やる気にさせて、オリンピック出場を果たしたというエピソードがある。
先生の手紙には「やめたければ、やめなさい。
しかし、こういうケガを克服してこそ、精神的に強くなれるのだ」
という励ましの言葉や詩とともに『ハルチ・ウムチ・ツヅチ』
と墨書した和紙が同封されていたという。
この呪文を、桑原先生は今でも清風高校の生徒たちに教えている。
その後も成功の実例は数多くあるという。
お願い事のある方は、ぜひ唱えてみて下さい。
『ハルチ、ウムチ、ツヅチ……』
★ハルチ、ウムチ、ツヅチの意味は★
『古事記』にて、山幸彦が竜宮から帰る際、竜王から教えて貰った。
3回唱えると効果あり。
琉球神道の真言
ハルチ(張る気)
油断せず注意、努力する気力。
ウムチ(生む気)
無から創造、生み出す気力。
ツヅチ(続く気)
持続しても疲れない気力。
桑原昭吉先生の手紙の中言葉は
淋しいでしょう 辛いでしょう
しかし辛棒してください
もう少しです
明けぬ闇はなく
尽きぬ冬はありません
歯を食いしばってでも
土にかじりついてでも
どうなりこうなりこの峠を越えてください
”ああだめだ”などとはけっして言わぬことです
東でゆきづまったら西へまわりなさい
南がふさがったら北へお逃げなさい
東西南北みなだめでしたら
しばらくそこで臥(ね)ていてください
天地は毎日かわる
晴れくもり寒くあたたかく
日が出たり月が出たり
闇になったり朝がきたり
ゆきづまったままの状態が
永久につづくかのように思いなさるな
淋しいときは祈りなさい
辛いときはお願いなさい
神よりほかに真の杖も柱もありません
あなたもお祈りなさい
私も祈ります
出口日出麿著
生きがいの探求284ページを引用されている。
後に具志堅さんは、出口日出麿著
生きがいの確信
生きがいの創造
生きがいの探求
の大ファンとなり講演などで
【私の人生を変えたこの一冊】と紹介されている 体が非常にかたい者です。
体を短期間で柔らかくする方法はありませんか?
やはり、誰かに強く押してもらって、痛みに耐えるしかありませんか? 小惑星イトカワの名前の由来にもなった物理学者の糸川英夫博士は、
60を過ぎてからクラシックバレーを始めたそうです。
当然、足を高々と上げる演技が要求されるのですが、
彼は、新聞紙の山に足を乗せていく練習をしたそうです。
新聞は毎日届くので、山は少しずつ高くなります。
半年後には肩の高さまで足が上がるようになったそうです。
忍者の修行みたいですね。 体を温めて、鎮痛剤を飲んで広げる
広げたら広げっぱなしにする 教えてください
強制柔軟ができるのはいくつくらいまでですか?
ハタチすぎたら股関節が砕け筋が切れてしまいそうに思うのですが >>325
何歳でも出来るけど、すぐ柔らかになるのは小学低学年まで >>325
かなり(故障しない限界まで)やって10年はしつこくやってみてください 326 327さん レスありがとう 7年やったけどあと10年執念深くやってみるよ
ところでお酒飲んでホロ酔いで前後開脚やったら全く痛くなく楽にできたけど
これって柔らかくするのに役に立っているのかなあ >>328
実際は故障より痛みがある点が困る
痛みがあるから、のばせなかったり、不自然なポーズを取り故障したりする
痛みが取り除けるならそうすべき
鎮痛剤や、筋を暖めるとか、酒も効果あるだろう
痛いからと言って故障するわけではない 例えば、麻酔無しで、身体にメス入れたりしたら大変だが
麻酔していれば平気 326 327 329 330はおんなじ人なんだね 親切な人だなあ 私はまだ高校生なんですが柔軟性を高めたくて…お酒は無理だから柔らかくなる薬とかあるのでしょうか?? 全身麻酔をして、その間に強引に開脚から前屈まで強制柔軟した方が良い気がしてきた。
風呂上りに毎日開脚してるが、全然効果無い。
もうかれこれ二ヶ月 前屈・開脚・股割りの柔軟方法は大体判る。
でもよぉ、中国雑技団のお姉さんとか立ったままエビ反りして足首掴んだり、新体操のお姉さんも超エビ反りポーズ極めてるよね?
アレってどうやって柔軟しとるん? まずは前後、左右200度以上できたら書き込んで貰おうか ベットで開脚前屈してたら、そのまま熟睡・・・。
夜中に長時間正座をしたような痺れを感じて起きてしまった。
長くやるもんじゃねえな。
前後開脚は3分が限度・・・。
後足の甲が凄く痛くなって続かないぞっと。
前後開脚で後足にくっつくまで後屈出来るようになりたいんだけどなんかないかなぁ。