良くなってる
まだムラがあるけどもうちょい安定してくれば一気に行ける
ただ、やっぱり体を絞るべき
きつめに筋トレ系で鍛えて競技に備える、カチッとした体を作っておけば太りにくいし病気しにくくなる
甘いものは控えて血液を整える、すれば血管が整う、血管が整えば臓器が躍動し代謝が上がる、土台ごと上のステージに行ける
これは全ての人にいえる事、皆御自愛いたせ、自分は一度体を壊して気づいた
健康維持は結構きついトレーニングがいる、未来の自分へのプレゼント