>>444
一人で自分の感覚を頼りに練習してもどうにも変わらないことがほとんど。
上でいくつか案が出てる以上誰かに見てもらいながら一つ一つ修正するなり、動画を撮りながら投げて自身のフォームをチェックするなりするところから始めよう。