ボウリングする前にリターンラックの上で親指入れずにボールを真下でも良いので転がす練習しましょう。
手はボールを離れる時、ボールを追い越して行く感覚が大事です。この時、ボールが真下ではなくて前方へ
つられて移動してもOKです。親指が抜ける抜けないはドリルの問題。ボウリングスタイルが変わればドリルも
変更する必要はあるかもしれない。それから０歩で投げると良いです。