>>116さん

最近やっとフォームも安定してきた気がしてます。
フォームが安定してリリースでしっかり押せることが、スピードには一番大事なのかなと
思いました。前は（今でも出ますが）お控えなすってとか言いますけど、
上体が突っ込んではだめですね。下半身が安定していてボールを体の前でリリースできれば
前より5キロくらい上がったと思います。
助走を早くすると、振り子まで早くしてしまってないでしょうか？