ボウリングするメリット
小学生位の子供がいる親は、ボウリングにハマらない方が良いよ
子供が馬鹿になる 趣味でも長く続けていけば健康にいい<`〜´>
自分は、4年続けてる。 ベースボールのほうがおもろい
ストレートかカーブかナックルか
ウハ ダイエット
3ヶ月で8キロ痩せた
165センチ62キロから54キロ
あと4キロ痩せたい SHOGIのほうがおもろい
中飛車か矢倉か穴熊か棒銀か
ウハ >>8
まさか♂じゃねーよな
165センチ50キロじゃとんでもないガリヲタだからな
つうかボウリングごときの運動量で3ヶ月で8キロってどんな体してるんだ
筋肉0の脂肪100みたいな体か? もしも♂だったらさぞかしキモイ姿してるんだろうな 女ですよ。今朝測ったら体脂肪22%筋肉量31%でした。ただ筋肉量ってどのくらいが標準なのかネットで調べても出てないのよね
ボウリング始めるまでは週2でテニスやってたけどしんどいわりに痩せないのよね >>11
ボウリングごときの運動量というけれど、
カロリー消費量でいうとボウリング3ゲームはテニス30分に相当するそうだよ
涼しい乾燥した室内でプレーするので、汗をかいているような気があまりしないために
軽い運動のように思われやすいけど、意外にヘビー
かくいう俺も、ボウリング半年で12kg減量しますた
身長175cm、体重87kg→75kg
元がデブ→今はちょい太めくらいになった
26%あった体脂肪率が今は21%
半年以降は、体が細くなる割に体重が減らないね
体脂肪が減って筋肉が付いてきているらしい
服のウェストとヒップは緩く、肩と胸はきつくなってきた ごめん間違えた
>カロリー消費量でいうとボウリング3ゲームはテニス30分に相当するそうだよ
ボウリング3ゲーム=テニス20分
が正しい ではオレは週にテニス20分程度の運動しかしていないわけですね?
っていってもチャリ乗ったりほかにもしているけど 私は週に30ゲームは投げてる。あと1時間半のスクールが週イチ
スクールで投げてると最初と最後で腕の太さが変わるのがわかる。
8キロ痩せたけど財布はもっと痩せたわねぇ(ToT)でも、楽しいことはプライスレスさ 久々に6ゲーム投げたら、右腕と右足だけ筋肉痛になった。
変な投げ方をしてるのかな? 久々、の程度によるし普段どの程度運動しているかにもよるけど、
普通の人が6ゲームも投げたらそりゃ筋肉痛だよw
たまにレクリエーションとしてやる人なら、
3ゲームくらいが筋肉痛を起こさない限界ではないかと思う
ボウリングだと楽しくて投げすぎるので、たとえ筋肉痛になっても
また投げたくなるのが他の運動と違うとこかな
金はかかるけど、楽しんでダイエットできるなんてのはすごくいいところじゃないだろうか
でも右腕と右足だけ、ということだといわゆる手投げ状態かもね
中沢プロによるボウリングマガジンのコーチ記事だと、
「バランスを取る方の腕(右投げなら左)が疲れるくらいが正しい」そうです >>19
ボウリングは1年ぶりです。普段は…ほとんど運動しない(汗
そうか、手投げっすか。助走の感覚が合わなくて、とろとろ歩いて
から投げてたんで、確かにそうかも。
数年前までは結構投げてたんだけどねー。
また練習しようかな。
レスどうもでした。 ボウリングをしないメリット(桜橋ボウル限定?)もあるらしい。
ストレスの解消かな、単純な答えだけど。
ストライクを取った時など、胸がすかっとしますよね、やっぱり。 だが、ミスることの方が圧倒的に多く、イライラしてストレスが溜まるのもまた事実。 腕に異様に筋肉がついた
微妙に足腰が鍛えられた
人と交流が持てた
それくらいか l / /
l / / ,,.. --‐--ニ二 ./ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
/¨i i/! ミ | メ 野 お
、、./-ソ ./ / \ 、 _二ニミ | 考 リ 球 ま
ミ / / ! \、ヾシ;;;/ | え .ッ を え
ヽ. !、 \ ヽ、._,,,;';;/ ,.,.レ | て .ト す は
l. l l゙ヽリ .,;;;;;;/__,ィイ/ミ | い .な る
. ,、/ l l/ !,,,;;;;/r'´iヘツ | る ど .時
!!゙丶,,,,..ヽ,';;;// ',.-‐'" _ | の を
ヽミニ=;;ヽ ‐- 、  ̄ ̄ < か
. ヽヽ-ツ/ ', | ?
ヽ ', !./.: \______
ヽ', / .j ,.._
',ヽ¨´::::ノ
', `¨__,.. __,.
', 、.ニフ'´
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/ミヽ、 , ,.. -
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ボウリングぐらいで痩せるやつは、運動不足のピザぐらい いや、普段週2でバスケやってるが、ボウリングを週4×3ゲームやり初めて半年で4キロ痩せました。ダッシュダッシュのバスケよりボウリングの方がダィエット効果高いみたいです。 l / /
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/¨i i/! ミ | メ 野 お
、、./-ソ ./ / \ 、 _二ニミ | 考 リ 球 ま
ミ / / ! \、ヾシ;;;/ | え .ッ 拳 え
ヽ. !、 \ ヽ、._,,,;';;/ ,.,.レ | て .ト を は
l. l l゙ヽリ .,;;;;;;/__,ィイ/ミ | い .な す
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!!゙丶,,,,..ヽ,';;;// ',.-‐'" _ | の を .時
ヽミニ=;;ヽ ‐- 、  ̄ ̄ < か
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ヽ', / .j ,.._
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重い月という奴だ。 メリットよりむしろデメリットの方が多い。金はかかるし体壊すし。平均年齢高いし。
ただ、楽しいから投げているだけだよ。 「そうだ、ボウラーではない僕もありえるんだ!」
「おめでとう」「おめでとう」「おめでとう」「おめでとう」 投げ込むと右手と左手の太さが目に見えて違ってくるよ。 ↑賛同↑ 時々会社のボウリング大会で極端なオープンバックでローダウンを決めるとヒーローになれる 中途半端だと逆にひかれるけど >>43
既出w
しかし、ボウリングで痩せられるのか…
ハラとケツが気になる俺にはうってつけかもしれないな。 ランニングやジム行ってマシーンは苦手だが、
ボウリングだと1時間くらい、投げ続けて汗をかける。
でも、やせないけどね。 ボウリング3Gとテニス20分が同じ消費iならテニスやるわw 俺は勇気を振り絞って寂れた一般のサウナ行ってきた。
と言っても客はゲイばかりなわけで・・・
サウナ(70℃程度で暑くなく室内が暗い明らかにあやしい)
に入って様子をうかがうと、2人居てタオルで隠さず大股開き
してるA(30)、軽くシゴいてるB(25)など様々だが、俺が初顔なのか
全員の視線が俺に集中。ものすごいドキドキ緊張してきたが
ヤリてえ!思い切ってタオル外してみる。緊張で縮こまったチンコ
をさらけ出す。大股開いてチンコよく見えるようにさらけ出していると
興奮してきて勃起しはじめた。2人が両隣に座ってきた。これはもう!
Aが太ももからチンコへ触ってきた。Bは乳首を摘まんできた。
チンコはシゴかれ乳首は舐められ超気持ちいい!
ついにしゃぶり始めた。ねぶるようにしゃぶられ強くなくても気持ちいい!
あとはされるがまま。ケツに指入れられ両乳首刺激されながらしゃぶり
続けられること3分。あっけなく射精させられた。両サイドのチンコは
勃起して天を向いてビクンビクン動いていたので両方シゴいてやった。
俺が射精してドロドロになって息を整えてる所に2人が相次いで射精!
俺の胸や腹にかけられた。すっげーザーメンの匂いがたちこめた。
他人の勃起や射精を生で見るのも生まれて初めてだった。
これはもう手っ取り早い快楽として十分楽しめる。金もかからないし
もっと早く知っとけば良かった! パチンコが暇潰し?
はぁぁぁ???
1万円一時間持たないじゃんw
あんなクソつまらないもんで
時間無駄にするくらいなら
N響でも聴きに行くわ。 昔、時間だけはたっぷりあってハイリスクハイリターン機や
逆にローリスクローリターンの羽根物とかがあったころは
よくパチンコやってたが、いまの機種とかアホらしくやる気にならんわな。
といっても15年くらい前で今はもっとつまらなくなってんだろどうせ。 大関死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ねじさつしろひかれてしねごみくず池沼
大関死ね死ねじさつしろキチガイゴミ底辺死ね焼け死ねかす根暗
大関死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
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死ねごみくずくそかす老害ババア死ねひかれてしねうんこ食ってた
迷惑な犯罪者チンカスババア死ねゲス出頭しろくびつれごみくず
三井ホームしねや
江東区亀戸3-47-8
死ねクソアマじさつしろくされまんこ死ねごみくず息子はクソニート死ねカス
貧乏人きもすぎ死ね焼け死ね底辺くず
大関一夫死ねごみくず池沼劣悪遺伝子死ねごみくず池沼死ね!
全員刺されて死ね犬も死ね!バーカ
焼け死ね大関死ねドチビ池沼ごみくず死ね焼け死ね
こいつの息子はクソニートこいつの母親はあばずれババア死ねごみくず池沼ババアひかれてしね!
こいつは日陰ともこと裏取引を行いニヤついていたごみくず老害クソババアしね犯罪者殺人犯レイプマである死ねくびつれごみくず犯罪者焼け死ねチンカスババアキチガイババア
日陰りさ生ゴミ以下の基地外ババア死ね
大関死ねくびつれごみくず老害しね基地外ババア虫ケラ死ねじさつしろ迷惑基地外ババア死ねくびつれごみくず犯罪者殺人犯 大関死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ねじさつしろひかれてしねごみくず池沼
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