クラブを持って、握力をゆるゆるにして手首つまり第二の振り子中心に軽く素振りをする。第一の振り子はほんのちょっとでいい。
素振りしながら振りやすい握り方を探る。すると、自然とそのクラブに合ったグリップになる。
ドラは横振り用に、ウェッジは縦振りのグリップになる。フック打ちたいなーという軌道で素振りをすれば勝手にストロングになる。
そうすれば、力むことなく指に過度な負担もかからず最速のＨＳが得られる。

おそらく、身長とか使ってるクラブの重さ、重心とかで、人それぞれ最適なグリップは違う。
「こうでなきゃいけないんだ！」って固定観念は捨てるべきで、自分に合ったグリップを見つけるのが大事だと思う。
そうすればバネ指とかにもならない。