0419名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c944-pg7f)垢版 | 大砲2020/01/04(土) 19:31:25.57ID:+SRyDM5D0 APTは骨盤前傾だから何か違うような、スクワットの前に前傾させてLPTを意識しながら右股関節を左踵に押し込む動きだよ。 APT、LPTについてはキウイコーチの動画、腰の回転については吉田一誉の動画がお薦めです。