0485名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/03/21(木) 09:21:44.83ID:VfHPz2j0 まずは念入りに 動的ストレッチから開始です 以前は、何やってるの? みたいな目で見られて恥ずかしかったけど もう慣れました みんなもストレッチ ちゃんとやったほうがいいのに この後素振り100回です 順番に番手を上げて行きます