>>848
うそをつくな。本当に筋トレしたやつなら飛距離がほとんど伸びないことは知ってるはずだ。
トレーニングメニューは面倒だから書かない。50しか上がらなかったベンチプレスを100まで上げた。
もっとやりこめば行けるという反論が来るかもしれないが、これだけやってほとんど伸びなかったという事実だけで十分だろ。