>>109
伸び上がる感覚自体は間違ってないんだよ
問題はその方向
上から下に振った腕に対して拮抗しようとすると上に伸び上がる
拮抗すべきなのは左斜め前に振り出されたヘッドだよ
右腕をサイドスローのように使って
胸をヘッドと正対させて左足と左腕を伸ばしてヘッドと引っ張り合えば上には伸び上がらないはず