>>970
たった今、左膝にそこそこ違和感を感じました
帰って冷やすンゴ・・・
マジレスすると昨日は長距離用の底の薄いランニングシューズ、今日はカカトが厚い前傾になり気味のランニングシューズ

レッスン決意したけど、前ここで聞いたら30代コーチがええって聞いたけど、近くの練習場は若くて40後半の雰囲気だったわw
早くここで、ギアやコースについてワイワイやれるレベルになりたい・・です(；ω；)