0104名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM62-sLQd)垢版 | 大砲2018/02/14(水) 20:38:53.94ID:fbiwfg7zM そもそも練習ってどれぐらいすればいいの? 週1すれば多いほうだよね? どうやって練習するかわからない