ゴルフあるある早く言いたい Part.3

[0143 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/13(火) 00:27:15.27 ID:???]

オレの場合だけど
仕事の疲れはデスクワークだから
体の疲れというより頭の疲れ
気持ちを切り替えて体を動かすと意外と体動く
睡眠も深くなってかえって疲れが取れる気がする
と言ってもTV見ながら40分間ステッパーと腹筋・
背筋トレ20分やるだけだけど