あるレッスンプロには「トップでは力まず自然に上げ、自分でトップの形を作らない」と言われ、あるレッスンプロからは「トップの形を意識して左手首が甲側に折れない様に頑張る」と教えてもらいました。

どちらが正しいのでしょうか？