0524名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd4a-8Axe [49.98.75.185])垢版 | 大砲2018/05/14(月) 19:37:14.46ID:pRqP3Sa8d >>519 右足の指を全部上にピーンと伸ばして振ってみて。 右膝が絶対前に出ないから。 何かの動画で見て実践したら効果抜群だった。 最初はつりそうになるけど2〜3回練習したら筋肉がついて自然と拇指球に重心かけれるようになったよ。 右膝が前に出るならオススメです。