貧J民のワイにはケトルベル16kg重すぎたわ
スイングならなんとかなるがスナッチはふらふらで危ないし数こなせないしTGUは顔面に落としそうで無理
なんかええおすすめメニューないんか?今スイング50、40、30をとりあえずやってるけど