0665名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/12(土) 08:17:05.66ID:??? 150kg上がるけどなんでそんなトレーニングしてるのか真面目にわからんな 非効率もいいところだ 普通は重量を増やしていく方向に行くんだけどそこまで高回数だとボディービルダー向けになるな HS50もいかないということはまともなフォームではないんだろうな