金の力でヘッドスピードは上がりますか？ [無断転載禁止]©2ch.net

[0048 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/08/14(月) 16:19:43.77 ID:???]

HS上げる目的の筋トレだったらどこの部位が重要？
3箇所くらいに搾ってやろうと考えてて
腹斜筋、大殿筋(お尻の筋肉)、手首の筋肉
を中心に考えてるんだけどどうかね？